Тропска овошна салата - Диетална салата - Гламурозна девојка

Тропска овошна салата - диетална салата

Донесете вкус на тропските предели со овој рецепт за салата

состојки:

• ананас сочуван во сок
• 2 киви, излупени, преполовени и исечени
• 2 чаши јагоди
• 1 голема, исечена банана
• 1 папаја или манго, исчистете и исецкајте
• 1/2 лажичка ситно рендана кора од лимон

2 лажици сок од лимон

1/2 лажица мед

1/3 чаша незасладен или незасладен кокос (по избор)

1. Исцедете го ананасот и чувајте 1/4 од сокот
2. Додадете парчиња ананас, киви, јагода, банана, манго и папаја или голема чинија
3. Ставете 1/4 чаша сок од ананас, кора од лимета, сок од лимон и мед во мерка од 2 чаши и измешајте ги заедно
Посипете го кокосот одозгора пред сервирање, по желба.

---