TRX хомодеа

Обука за прашка е ефикасен тренинг на целото тело со кој можат да се изградат различни мускулни групи, да се подобри координацијата и да се стабилизираат длабоките мускули.

Курсот поглед кого

Рики Харман и Јерг Арндт ве придружуваат.

Курсот за вас на прв поглед

За кого?

Без разлика дали вашата цел за обука е намалување на телесната тежина, градење на мускулите, подобрување на фитнесот или стабилизирање на болката во грбот, овој систем на обука со задоволство ќе ве поддржи во остварувањето на вашите цели.

Рики и Јерг ве придружуваат со низа вежби и тренинзи во стоечки и лежечки позиции, без оглед на нивото на кондиција.

Курсот за вас на прв поглед

За кого?

Друг важен детал

Потребен ви е тренер за прашка, без оглед на компанијата и подлога за обука. Осигурете се дека е правилно поставен на дрвото, сидрото на вратата или на таванот. Проверете ја носивоста на соодветната прицврстувачка точка. Вашето јаже е секогаш под тензија за време на сите вежби. Вашите основни мускули се секогаш напнати. Должината на јажето е иста од двете страни.

Вие сте срдечно поканети да разменувате идеи во групата хомодеа. Ве молиме, споделете ја вашата јасна загриженост и кој курс го правите во моментов. Среќно вмрежување.