ТВ-готвачот Алфонс Шубек ослабе 17 килограми
Фото: имаго слики/Апрес
Starвездениот готвач Алфонс Шубек изгуби 17 килограми за една година.
70-годишниот готвач Алфонс Шубек покажа дисциплина и ослабе многу. Неговата тајна: телесната тежина на долг рок!
Како готвач, постојано се соочувате со храна и буквално сте поканети да однесете и да пробате нешто нездраво од време на време - дури и неколку пати повеќе. Но, овој недостаток на дисциплина зависи од тоа ТВ-готвач Алфонс Шубек очигледно сè, освен во, бидејќи тој докажа дека губењето тежина е исто така можно во неговата работа. Шубек фрли неверојатни 17 килограми.
Готвачот Алфонс Шубек ослабе 17 килограми за една година
Познатиот готвач, кој е сопственик на неколку ресторани, па дури и готвел за канцеларката, покажа колку долгорочно делува слабеењето. Како дојде до овој успех, откри за „Бунте“ во едно интервју. Во согласност со актуелната тема за Великиот пост, која започнува утре, Алфонс Шубек рече: "Ништо против верскиот пост. Секој што пости 40 дена или помалку со цел да изгуби тежина преку радикално одрекување и да се надомести за нездрав начин на живот, нема да постигне траен успех. Само оние кои се разумни на долг рок, ќе го постигнат тоа намалени и јадете што е паметно “.
Токму тоа и го стори: 70-годишникот обрнуваше внимание на својата диета подолг временски период. Неговиот појадок изгледаше вака, на пример: „Наутро секогаш користев миксер за да направам овој [...] 500 грама кварк со малку маснотии, млеко, здрава мешавина на зачини (вкупно дванаесет различни зачини), омега-3 масло, плус земјан, Него - и боровинки. Ако добиете протеини наутро, нема да бидете гладни долго време и нема да ви треба колаче “.
Алфонс Шубек сепак можеше да ужива
Добро познатиот ТВ-готвач сè уште можеше да се почести со нешто одвреме-навреме, како што објасни: "Не успеав без алкохол, пиев шприц со бело вино. Сè е во ред во умерени количини". Тој исто така има совет за секој што сака да го стори истото. "Станува збор за дисциплина, телото е само лушпа без волја. Денес можете да одберете работи насекаде што не дебелеат. Дисциплината е навистина она што е сè и се на крај", вели Алфонс Шубек, кој е 17 килограми полесен. Но, готвачот не го гледа притисокот како рецепт за успех. Тој смета дека „не треба да се грижите, но треба да обрнете внимание на квалитетна храна“.
Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени
Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.
Дали сакате да гледате како ТВ готвачот ги презентира своите деликатеси на ТВ? Дали мислите дека уживањето и телевизиската забава добро се спојуваат? За второто создадовме страница со теми за вас. Погледнете кои ТВ-емисии ви се допаѓаат. А можеби има и еден што не го игнорира задоволството.
Алфонс Шухбек не е единствената славна личност која во моментов слави голем успех. Екс-starвездата на „ГЦСЗ“, Сила Сахин исто така изгуби 12 кг.
Дали би сакале да го сторите истото со диетите? Тогаш имаме 25 совети за вас кои ќе ви помогнат да изгубите тежина многу лесно.
Дали сакате поголема поддршка во слабеењето? Потоа, погледнете го и нашето видео:
10 намирници кои ќе ви помогнат да изгубите тежина
Тука ќе најдете препораки за филмови, божиќни рецепти и креативни идеи за размислувачката сезона на доаѓањето.