Тврдоглав Килос на фрустрација - Вежбањето е поефикасно од диетите за емоционално однесување во исхраната

29.01.16 07:35
вести струја

Чоколадо за лутина на работа, чипс пред ТВ после стрес
со децата - против вишок килограми како резултат на фрустрација при јадење
диетите обично се немоќни. „Вистинскиот проблем станува
не можете да го ставите под контрола “, објаснува професорот Мајкл Махт од
Институт за медицинска психологија и психотерапија на
Универзитет во Вирцбург во здравствениот магазин „Апотекен Умшау“.
Наместо тоа, пациентите треба да научат да реагираат на сигналите од нивното тело
бидете внимателни и справувајте се со стресот или негативните емоции поинаку отколку
со јадење. Сега нудат многу терапевти и клиники
специјални програми за обука.

Овој извештај е бесплатен за објавување само доколку е потврден изворот.

Здравствениот магазин „Апотекен Умшау“ 2/2016 А е во
повеќето аптеки и станува здравствен совет без дополнително плаќање
дадени на клиенти.

---