Тврдоглавите хормони се мешаат во слабеењето
Не е лесно да се изгубат вишок килограми - но уште потешко е да се задржи намалената тежина. Една нова студија сега дава можно објаснување за ова: Не недостасува волја, туку специјални, постојани хормони.
Објавено: 27.10.2011, 18:11 часот
Панталоните едноставно се вклопуваат, сега не се: Секој што ќе се здебели по слабеењето, мора да се бори со своите хормони.
МЕЛБУРН (ако). Многумина кои се борат со своите килограми очајуваат од ова: по првичното успешно слабеење, не трае долго и покажувачот на вагата повторно се крева.
Вината тогаш често се става врз сопствената слаба волја, која едноставно не може доволно да ги издржи слатките и калорични искушенија.
Австралиски истражувачки тим предводен од д-р Австралиски истражувачки тим верува дека постои „силна физиолошка основа“ во рамнотежата на сопствениот хормон на организмот за оваа „слаба волја“. Josephозеф Пројето од Универзитетот во Мелбурн сега може да докаже тврди податоци (N Engl J Med 2011; 365: 1597).
Десетнеделна програма за 50 учесници
Групата имаше 50 испитаници со прекумерна тежина или дебели лица кои завршија програма за слабеење со многу нискокалорична диета за десет недели.
На почетокот, по десет недели и повторно по 62 недели, беше измерена цела лента на хормони во крвта на овие испитаници.
Лептин, грелин, исто така, инсулин
На списокот беа лептин, грелин, пептид 1-како глукагон (GLP-1), амилин, холецистокинин и инсулин.
Сите овие хормони ослободени од гастроинтестиналниот тракт, панкреасот или масното ткиво имаат една заедничка работа: тие се вклучени во физиолошката регулација на апетитот и телесната тежина - било да е тоа стимулирачко или инхибитивно.
Колку долго хормоните остануваат променети?
Познато е дека ограничувањето на калориите брзо доведува до компензаторни промени на овие хормони.
Сепак, нејасно е колку траат промените во хормоните за регулирање на апетитот, кои се јавуваат при слабеење. Студијата на работната група Проетос сега дава нови наоди.
Изгубени во просек 13,5 кг
Програмата за намалување на телесната тежина во групата имаше влијание: во просек, учесниците изгубија 13,5 кг телесна тежина. Ова слабеење резултираше со значителни промени во нивото на хормоните.
Нивото на хормони за потиснување на апетитот, како што се лептин и пептид YY, како и нивото на амилин и инсулин паднаа, се зголемија нивото на хормони за стимулирање на апетитот, како што е грелинот.
Променетото ниво на хормон останува долго време потоа
Како што откриле истражувачите на огорченост кај луѓето кои биле подготвени да изгубат тежина, нивото на хормонот променето на овој начин не се вратило на почетното ниво пред слабеењето дури и по подолг временски период.
Дури и по една година, мерењата сепак покажаа со constвездие на хормони чиј сигнален ефект врз мозокот беше јасно насочен кон глад и зголемување на телесната тежина.
Силно чувство на глад сè уште е присутно и по една година
Ова одговара на фактот дека субјективното чувство на глад испитаниците сепак поинтензивно го почувствувале по една година.
Според авторите на студијата, успешно слабеење би можело да биде можно доколку механизмите за хормонално обесштетување можат да бидат нападнати ефикасно.
Важни хормони во регулацијата на телесната тежина
Лептин е хормон на масните клетки. Со негова помош масните клетки ја сигнализираат нивната содржина на маснотии. Колку повеќе масти се складираат, толку е поголема количината на лептин што се ослободува. Нивото на лептин во крвта е мерка за исхраната на лицето.
Хормонот Грелин сепак, е регулатор на внесувањето храна. Се ослободува во стомакот и во невроните на хипоталамусот и го зголемува апетитот и внесувањето храна. Исто така, ја зголемува активноста на цревната перисталтика и влијае на лачењето на киселина. (мраз)