ТВ-спотови за рекламирање храна нè дебелеат ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Секој го знае ова: возбудлив филм игра, слатки или пица треперат низ екранот за време на паузата за рекламирање. Една студија покажува: Особено луѓето со прекумерна тежина можат да бидат заведени од тоа.
Пица свежа од рерна, чоколадо бидејќи сè уште капе од лажица. Буквално можете да го вкусите. Сето тоа изгледа многу примамливо. Но, нешто друго е здраво: рекламите за храна на ТВ можат да предизвикаат чиста желба, особено кај луѓе со прекумерна тежина. Местата за слатки и мрсна брза храна, сепак, честопати доведуваат до прекумерно внесување калории.
ТВ-спотовите ве примамуваат на ужина
Австралиско истражување сега ја испита реакцијата на 160 луѓе кои имале номинална тежина и 124 лица со прекумерна тежина на реклами за храна на телевизија. Целта на студијата беше да открие дали рекламирањето храна влијае на мотивацијата на луѓето да јадат. На субјектите им беа прикажани реклами за храна и други производи. Потоа, од учесниците беше побарано да ја оценат нивната желба за храна на скала. Колку повеќе реклами за храна им биле прикажувани на субјектите, толку е поголема нивната желба за храна.
Како да избегате од реклами за храна
• Исклучете го ТВ за време на рекламните паузи и искористете го времето за други активности.
• Ограничете ја потрошувачката на ТВ на одредено време и наместо тоа закажете спортска програма навечер.
• Измијте ги забите во 21 часот за да дадете сигнал да престанете да јадете.
Премногу време пред ТВ
Особено групата со прекумерна тежина беше под влијание на реклами за храна и се чувствуваше повеќе желна за јадење. Се верува дека ТВ рекламите влијаат на потсвеста и го насочуваат умот кон храната. Ова може да предизвика искрена желба за храна кај луѓе со прекумерна тежина. Ова е особено фатално затоа што луѓето со прекумерна тежина поминуваат повеќе време пред ТВ отколку луѓето со нормална тежина и затоа се повеќе изложени на негативните ефекти од рекламирањето храна. Ако мислите дека сте изложени на ризик: пробајте ги советите погоре!