Почетокот на зимата - 5-ти

почетокот
Во Ајурведата има 6 сезони, секоја трае околу 9 недели. Lивеењето во хармонија со овој сезонски и биолошки ритам игра одлучувачка улога во Ајурведата. Ова вклучува соодветна сезонска диета, како и препораки за однесување.

Раната зима (22/10/21 - 12/21) е време на Вата, ветровито е и температурите паѓаат. Сега е време да ги наполните батериите за зимата. Исто така е време да размислиме за годината и повторно да добиеме повеќе домашни.

Ајурведата препорачува (од книгата Ритукарија):

Моркови паштети со натопи сусам

Вегетаријански јадења во лесен сос (од книгата Ритукарија)

Ритукарија - живее во хармонија со годишните времиња

Не е важно за кое време од годината станува збор: Со текот на годината, функциите на нашето тело реагираат на сончева светлина, клима и [...]

Храна против стрес

Во Ајурведата, секоја храна не само што има состав на хранливи материи, витамини и минерали, туку има и одредена енергија што [...]

Летни билки: градинарство за да одговара на вашата доша

Со прекрасното летно време навистина се чувствувате како да излегувате на чист воздух и да се вратите во градината [...]