Убави и здрави гради; Вести
За многу жени, пазувите се олицетворение на нивната женственост. Како и да е, секогаш има за што да се жалат на градите: Тие се наводно премногу мали, преголеми или недоволно затегнати. Многу жени имаат гради со различна големина, а на некои не им се допаѓа бојата на брадавиците. Но, сите овие работи се неважни кога станува збор за здравјето - околу 70.000 жени во Германија по
Година на рак на дојка. Здравата дојка не може да се земе здраво за готово.
Повеќе грижа и грижа за убава и здрава дојка
Постојат неколку начини на кои може да се спречи ракот. Исто така, постојат многу начини да се грижите добро за вашите гради. Генерално, оваа област на женското тело заслужува поголема грижа, loveубов и грижа уште од самиот почеток. Уште во пубертетот, девојчињата треба да научат да го прифаќаат своето тело и да се сакаат себеси. Оние кои добро се грижат за себе, прават нешто добро за себе редовно и се грижат за своето здравје ќе бидат наградени со добро чувство на тело и убави, здрави гради.
Секоја дојка е различна
Круша или јаболко, тркалезна и мека или мала и цврста, цврста или овенати, голем атриум или мали брадавици, секоја дојка е различна и има
следствено на други потреби, каква грижа и секојдневно
Загриженост за навиките. Земањето таблети, бременоста и секако доењето оставаат свој белег и на дојката. Сепак, без оглед на тоа како е обликуван, со соодветна грижа кожата останува еластична и цврста.
Ако добиете опуштени гради без градник?
Многу жени уживаат во деновите дома без градник и се прашуваат дали тоа ќе им наштети на нивните гради. Како прво, повеќето гради прават добро да не носат градник одвреме-навреме. Ако имате многу големи гради, препорачливо е да ги ограничите овие времиња, во спротивно ткивото ќе биде непотребно под стрес. Womenените со мали гради можат почесто да не се снаоѓаат без градник, бидејќи нема да добијат опуштени гради. Колку градите се цврсти, зависи од други фактори: диспозиција, начин на живот и хормонален статус.
Дури и совршениот градник треба да се носи само еден ден
Сепак, она на што треба да обрнете внимание е следново: Носите градник само еден ден, а потоа оставете го да „одмори“ ден-два. Така, секогаш ја задржува својата еластичност и поддршка, бидејќи нејзините влакна повторно се собираат. Најважно е секогаш да носите точна големина на градник. Чашата мора да ги затвори градите и не смее да се збрчка. Таа мора да поддржува под градите, ремените не смеат да се сечат ниту да треперат. Не секоја градник е направена за секоја дојка, а алармантен број жени не носат вистинска големина. Калкулатор за големина на градник може да се користи за да се најде градник со совршена големина.
Ладен третман за цврста кожа
Дневниот туш е дел од животот за повеќето луѓе, понекогаш навечер, но понекогаш и наутро. Сепак, многу малку жени размислуваат да го завршат својот пријатно топол туш со ладен туш - токму оваа промена помеѓу студот и топлото е затегнување на ткивото и со тоа се обезбедува убава дојка која не почнува да попушта прерано.
Здрава исхрана за убава дојка
Еластичноста на кожата е промовирана и од здравата исхрана со многу овошје и зеленчук и доволно вода. Течноста ја одржува кожата затегната, а храната богата со витамини го храни и сврзното ткиво.
Доброто држење на телото го носи пазувите
Многу луѓе се навикнаа на малку наведнато држење на телото, можеби затоа што товарот од секојдневниот живот им се притиска на рамената. Сепак, искривениот грб изгледа сè освен убаво. Ако сакате да ги ставите пазувите во центарот на вниманието, затегнете ги рамената (градите надвор, стомакот внатре) и држете ја главата нагоре. Ако имате проблем да останете исправени, ова може да го поправите со редовно тренирање на стомачните мускули. Овие го поддржуваат грбот и му помагаат да има убаво, правилно држење на телото.
Пилинг и креми
Пилинг и кремирање се навики кои ја одржуваат убавината на градите и кожата. Со нежен пилинг (по можност без микропластика, но со природни зрна пилинг) старите клетки на кожата ефикасно се отстрануваат и кожата се прави да свети повторно. Последователната примена на лосион го храни и му дава виталност и сила. Се разбира дека можете да користите и маска на пазувите. Препорачуваме производ кој е прилагоден на чувствителната кожа на лицето. Ова исто така ќе биде доволно нежно за нежната кожа на вашите пазуви.
Пилинг треба да се користи максимум еднаш неделно, маска еднаш или двапати неделно. Можете да користите креми секој ден после туширање и да се разгалите од глава до пети.
Заштита од изгореници од сонце
Сончањето со часови е исто толку убаво колку што е убаво, но силното УВ зрачење предизвикува стареење и брчки на кожата. Покрај тоа, секоја изгореници од сонце го зголемува ризикот од развој на рак на кожата. Тенката кожа на деколтето мора да биде особено добро заштитена од изгореници. Крем за заштита од сонце со висок фактор за заштита од сонце е најдобриот избор, не само на одмор, туку и во секојдневниот живот. Доколку сакате да се заштитите од хемикалиите во кремите, треба да изберете крема за сончање која не штити на хемиски, туку на физички начин. Овие креми се обично малку потешки за нанесување, но многу подносливи.
Овие навики можат да штитат од рак на дојка
70.000 жени секоја година во Германија треба да се справат со дијагнозата на рак на дојка. Тоа значи голема пресвртница во животот и дозволува да се избледи грижата за козметичките проблеми. Постојат некои навики кои можат да штитат од рак на дојка, иако ризикот е исто така наследен.
Како прво, треба редовно да ги чувствувате градите сами со цел веднаш да забележите какви било промени. Исто така, треба да се посетуваат редовните состаноци за преглед. Експертите расправаат за корисноста или штетата на мамографијата. Треба да се спроведе само доколку е апсолутно потребно.
Фактори на ризик за рак на дојка се нездрава исхрана, пушење и консумација на алкохол и голема тежина. Значи, можете да направите многу за да го одржите вашето тело здраво.
Menените во менопауза треба да земаат хормонални додатоци само кога нема друго решение. Тие се осомничени дека предизвикале рак на дојка.
Автор: Уредување на здравјето на знаењето
Други теми:
© Висен Гезундхајт ГмбХ
Здравствените и медицинските информации дадени за вас на нашата почетна страница не смеат да се сметаат како замена за професионален совет или третман од страна на лиценцирани лекари. Прочитајте ги нашите општи услови за користење.
Претплатете се на билтенот
Овде можете да се претплатите или да се одјавите од вашиот личен билтен
Топ 20 водичи
Д-РУН е докуу-сапун во кој луѓето со дијабети ги менуваат своите животи и стануваат активни во спортот со помош на тим експерти. Научи повеќе!