Убавина храна Есен f; r на Sch; единство; списание за аптеки

Наполнете вкусни убави јадења на вашата чинија! Овие рецепти обезбедуваат неопходни хранливи материи и заштитни материи за вашата кожа

Изгледајте добро и чувствувајте се добро со правилна диета

Кожата е сеопфатна што исполнува многу задачи. И таа ни се заблагодарува кога пружаме оптимална грижа. Нутриционистичките гревови брзо се чувствуваат и оставаат траги.

Ако пиеме премалку, на лицето се формираат мали набори, на пример. Ако се занемарат важните хранливи материи, заштитни витамини, минерали и елементи во трагови, функцијата на кожата е нарушена - нашата скапоцена обвивка станува млитава, распукана и чувствителна. Но, страдаат и косата и ноктите.

Свесната исхрана е органска козметика одвнатре. Вистинската мешавина на плочата обезбедува природни допинг супстанции за мазен тен, сјајна коса и цврсти нокти. Најдобрата „диета за убавина“ всушност звучи многу едноставно: многу овошје, зеленчук и производи од цели зрна, плус риба, посно месо и млечни производи во умерени количини, но малку што е богато со шеќер.

Исто така важно: пијте многу, по можност два литра на ден - освен ако лекарот не постапил поинаку. Само тогаш метаболизмот може да функционира оптимално. Минерална вода со малку јаглерод или чај се идеални пијалоци за убавина. Оваа тајна за убавина на многу модели е исто така пријателска за фигурите.

Создадовме вкусни и лесни рецепти од најважните намирници кои содржат особено голем број природни разубавувачи (видете преглед десно).

---