Учење да се прости - конечно, испушти го минатото
Научете да се пуштите
Зарем не е зачудувачки колку можат да бидат болни работите што веќе не се, ниту биле, ниту ќе бидат?
Зарем не е зачудувачки колку невидливите мисли можат да тежат толку силно што ви ги лачат рамената или го отежнуваат дишењето?
Зарем не би било убаво да го тргнеме овој ранец составен од мисли, барања, повреди и очекувања?
Во оваа статија за блогови ви давам 4 чекори со на пат да ви биде полесно да се простите.
Повеќето луѓе денес не се задоволни затоа што не им се допаѓаше нивното вчерашно.
Страдаат затоа што сметаат дека сопственото минато требало да се разликува од тоа што беше.
Минатото заврши и не можеме повеќе да го менуваме она што се случи. Целата неправда што ни е сторена или што самите сме си ја предизвикале, не можеме да ја поништиме. Но, можеме да се осигураме дека тоа не не оптеретува до крајот на животот.
Минатото е готово и постои само во нашите умови.
Ние мора да научиме да ги исфрламе овие мисли!
Дрвјата ни покажуваат како. Тие се збогуваат со своите лисја на фестивал со светли бои со цел да заштедат енергија за време на студената сезона, која сега можат да ја користат за други работи. И за нас луѓето, пропуштањето создава вредна слобода.
Ние исто така можеме да го искористиме ова време да се ослободиме од работите што не се добри за нас и да не одвиваат во кругови.
Да се прости не значи да се откажеш
Често веруваме дека ако се ослободиме ќе изгубиме нешто.Со тоа ќе ја добиеме највредната работа што ја имаме, имено нашата емоционална и ментална слобода и внатрешен мир.
Универзумот никогаш не остава вакуум. Секоја соба се надополнува. Во моментот кога ќе испуштите нешто, ќе оставите простор за нешто ново.
Вистинското ослободување ве прави полесно и послободно и во исто време поисполнето.
Само оние што се пуштаат имаат слободни раце.
Што ако не научиме да се пуштиме?
Продолжуваме да се држиме до стресни чувства, болка, срам, очај, гнев и тага и остануваме во ситуација физички и психички штетна.
Нашите мисли продолжуваат да одат во кругови. Ова може да доведе до нарушувања на спиењето, проблеми со концентрацијата, главоболки, гадење, зависност однесување, депресија и вознемиреност.
Да не спомнувам дека ние често не можеме да се вклучиме во ништо ново и да ја изгубиме вербата во среќен живот.
Дозволувањето доаѓа пред да се пушти.
Прво треба да ја прифатиме болката, да ги пуштиме мислите и да ги почувствуваме чувствата, и најдобро од сè, без да ги процениме на кој било начин.
Сè додека сме во отпор, нема да можеме да се пуштиме.
Фокусот тука е на чувството и справувањето со чувството.
„Да се остават работите не значи да се ослободиме од нив.
Да ги пуштиш од нив значи да ги оставиш да бидат “.
Верувајте дека животот е секогаш за вас, а не против вас.
Lifeивотот е предмет на законот за поларитет. Сè на овој свет се состои од спротивности. Ниту едно искуство во животот не е толку лошо што нема и нешто добро.
Среде болка и болка, сепак, ние често не можеме да видиме што е добро.
Довербата ни помага да се ослободиме, а пуштањето ни помага да препознаеме кои можности, кој раст, кои согледувања се кријат зад она што го искусивме.
Сè што правиме или не правиме во нашиот живот започнува со одлука.
Во моментот кога ќе донесеме одлука, ја формираме нашата судбина.
За жал, во животот не можеме секогаш да влијаеме на кои удари на судбината претрпуваме, но секогаш можеме сами да одлучиме како да се справиме со нив.
Донесете свесна одлука да отпуштите сè што не е добро за вас на долг рок.
Често пати чувствуваме дека сме преку чинот на прошка на кој било начин го одобруваме или прифаќаме однесувањето што некогаш нè навреди.
Но, тоа не е случај. Не треба да простувате никому освен на себе заради себе.
Се додека вината постојано ја насочуваме кон другите луѓе, дури и да е само ментална, доживуваме негативни чувства и се чувствуваме лошо.
На крајот на нашиот живот, квалитетот на нашите чувства го одредува квалитетот на нашиот живот.
Колку повеќе негативни чувства имаме во нашиот живот, толку е полош и нашиот живот на крајот. Ова е причината зошто простувањето е толку важно.