Удобност за жени со прекумерна тежина маснотиите остануваат масти шансите да изгубат тежина е минимална - ФОКУС онлајн

Секој што се обидел знае: Исклучително е тешко да се намали телесната тежина. Ова сега е потврдено и од британско истражување. Таа истражувала колку луѓе со прекумерна тежина и дебели реално успеваат да станат витки и никогаш да не се дебелеат. Резултатот кај жените е отрезнувачки.

Дури и пет до десет проценти губење на тежината има голема здравствена корист.
Само една од 124 дебели жени успева да стане и да остане витка.
Спречувањето на вишокот тежина е полесно отколку слабеењето.

Сега постои одредена утеха за оние кои постојано се борат со вишокот килограми, пробаат многу диети и сепак слабеат за кратко време, ако воопшто: не сте сами со овој проблем. Ова покажува британска студија на тема веројатност дека лице со прекумерна тежина ќе ја достигне својата нормална тежина.

Податоци од околу 180.000 лица со прекумерна тежина

Научниците користеле здравствени податоци на скоро 180.000 жени и мажи со прекумерна тежина. Сите беа постари од 20 години. Вашите податоци беа собрани во текот на годините 2004 до 2014 година. Кривите на тежината на испитаниците беа во преден план. Резултатите од долгорочната студија се крајно отрезнувачки:

Само една од 124 жени со прекумерна тежина (БМИ меѓу 30 и 35 години) успеала да ја достигне и одржи својата нормална тежина.
Од дебелите (дебели) жени со БМИ над 40 години (тешка дебелина) само една од 677 успеала.

Мажите дури и помалку веројатно ќе изгубат тежина трајно.

„Дури и губење на тежината од пет до десет проценти силно ќе го промовира здравјето“, вели директорот на студијата Алисон Филдес. Статистички гледано, една од десет жени и еден од дванаесет мажи успеале во тоа. Сепак, половина од нив ја повратија својата оригинална тежина или уште повеќе по две години, а по пет години дури 80 проценти од испитаниците.

Постои една надеж: спречување на дебелина

Филдес го сумира тоа: „Штом возрасниот стане дебел, многу е малку веројатно дека ќе се најде назад кон здравата телесна тежина.“ Затоа, итно се потребни нови пристапи во здравствената заштита за да се реши овој проблем.

Овие мерки треба да имаат три цели:

Спречувањето на дебелината (превенција од дебелина) е најважниот услов, т.е. воопшто да се избегнува дебелината.
Одржувајте губење на тежината откако ќе се постигне и не здебелувајте повторно.
Помагање на луѓе со прекумерна тежина да престанат да добиваат на тежина.

Студијата е објавена во „Американскиот журнал за јавно здравје“.