Удвартана - масажа во прав на Ајурведа - велнес Ајурведа 4

Масажа на прав во Ајурведа: Удвартана

Асарведата масажа во прав Удвартана е сува масажа во Ајурведа и се спроведува со топла билни прав. Удвартана и Удсадана може да се опишат во најширока смисла на зборот како ајурведски метаболички масажи.

удвартана

Изведување на масажа во прав Удвартана/Удсадана

Во ајурведската Удвартана, жешкиот билен прав се масира длабоко и одржливо во секој регион на телото. Масажата со прав може да се спроведе само со прашоци од билки само на сува кожа, на подмачкана кожа или со топла паста направена од прашоци од билки и соодветно билно масло. Во овој случај масажата се нарекува Удсадана.

Ефект на Удвартана во Ајурведа

Асарведата масажа во прав Удвартана е редуцирачка масажа во Ајурведата. Удвартана е особено корисна за поддршка на губење на тежината. Кожата станува свилена мека и целулитот може да се намали на овој пријатен начин. Понатаму, отпадните производи се раствораат во телото и можат да се излачуваат. Зацврстените структури на Кафа се олабавуваат.