Украсен рецепт за курва од банана ЈАдете ПОПАМА
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0,1 мг | (13%) | |
| Витамин Д. | 0,5 μg | (3%) | повеќе |
| Витамин Е. | 0,7 мг | (6%) | |
| Витамин К. | 4 микрограми | (7%) | |
| Витамин Б₁ | 0,1 мг | (10%) | |
| Витамин Б₂ | 0,1 мг | (9%) | |
| ниацин | 1,5 мг | (13%) | |
| Витамин Б₆ | 0,1 мг | (7%) | |
| Фолна киселина | 19 μg | (6%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,4 мг | (7%) | |
| Биотин | 5,6 микрограми | (12%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0,3 μg | (10%) | повеќе |
| витамин Ц. | 7 мг | (7%) | |
| калиум | 233 мг | (6%) | повеќе |
| Калциум | 31 мг | (3%) | повеќе |
| магнезиум | 21 мг | (7%) | повеќе |
| железо | 1,1 мг | (7%) | повеќе |
| јод | 4 микрограми | (2%) | повеќе |
| цинк | 0,5 мг | (6%) | повеќе |
| заситени масти | 7,3 гр | ||
| урична киселина | 25 мг | ||
| холестерол | 77 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 24 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Премачкајте 12 калапи за биро со путер и брашно. Загрејте ја рерната на 180 ° C горна/долна топлина. Одделете ги јајцата. Победете ги белките со сол додека не се вкочанат. Измешајте го путерот со шеќерот додека не стане пенлив, постепено преклопете ги во жолчките, додека смесата не стане бела и кремаста. Измешајте го брашното и прашокот за пециво, сито на смесата од жолчка и преклопете ги. Излупете ги бананите, излупете ги фино и преклопете ги во тестото заедно со белките.
Истурете ја смесата во калапите и печете во загреана рерна 25-30 минути (направете тест со стап!). Доколку е потребно, покријте го навремено, за колачите да не заруменат премногу. Извадете, вклучете ја решетката и оставете да се олади. За украсување, стопете ја ковертијата во бања со топла вода. Излупете го кивито и исечете го на 6 парчиња. Измијте ги јагодите, сушете ги, чисти и четврти.
Половина од колачите од банана прашина тенки со шеќер во прав, ставете мала кукла од кувертура одозгора и покријте ги со парче киви и секоја јагода. Ставете лажица ковертира на секоја од другата половина од колачите со банана (треба да тече по работ) и украсете со шеќерни бисери или прскалки.