Улогата на телевизијата во исхраната на децата

телевизијата

Бројот на часови што децата ги поминуваат пред ТВ, компјутерски монитор или други медиумски уреди е драматично зголемен на штета на физичката игра и рекреативните активности.

Причини за отпишување од претплатата на ТВ

1. Гледањето телевизија не троши енергија, згора на тоа, се чини дека ја намалува стапката на метаболизам под нивото на мирување. Што значи ова? Едноставно: децата ќе трошат помалку калории седејќи пред ТВ отколку кога спијат!

2. Консумирајте време што може да се искористи за движење. Седечко дете може да стане дебело дури и ако јаде помалку од активно дете, а телевизијата поттикнува на пасивен начин седентарен начин на живот и слободно време.

3. Поттикнува потрошувачка на калорични закуски, кои интензивно се промовираат за време на детските претстави. Децата од предучилишна возраст не можат да направат разлика помеѓу рекламните пораки и самото шоу, бидејќи тие придаваат големо значење на сликата, а не на контекстот во кој се појавува. Како што стареат, децата ја перцепираат рекламната порака, но остануваат чувствителни на промовирани производи кои обично се богати со шеќер, маснотии и калории. Со цел да се неутрализира погубниот ефект на маркетингот со храна врз преференциите на децата, корисно е да им се објасни принципите на здрава исхрана и како правилно да се идентификува таканаречената „здрава“ промотивна порака.

4. Телевизијата предиспонира дебелина. Децата кои поминуваат повеќе од 4 часа на ден пред ТВ често се со прекумерна тежина бидејќи потешко прифаќаат овошје, зеленчук и здрава храна, претпочитајќи слатки пијалоци и десерти. Исто така, навиката да се јаде на ТВ го има истиот негативен ефект.