УМ диета и одложен когнитивен пад по мозочен удар
Пациентите кои претрпеле мозочен удар (мозочен удар) би можеле да спречат или да го одложат когнитивниот пад со усвојување диета со малку натриум, но богата со храна густа со хранливи материи, како зеленчук со зелени лисја и бобинки. Тоа е заклучок на студија презентирана за прв пат на Меѓународната конференција за мозочен удар во 2018 година.
Меѓу преживеаните мозочен удар стапката на деменција е скоро двојно поголема од општата популација.
Во споредба со стапката на загуба на невроните што неизбежно се јавува со физиолошкото стареење, последиците од исхемичен мозочен удар се еквивалентни на невронската загуба што одговара на стареење за 3,6 години за секој час на неинтервенција на симптоми на мозочен удар.
Податоците од студијата Фрамингам - една од најобемните студии кои обезбедија значителни информации за епидемиологијата на кардиоваскуларните болести и придружните фактори на ризик - сугерираат дека приближно 20% од преживеаните по мозочен удар развиваат деменција во рок од 10 години од цереброваскуларниот настан.
Опсежните студии како што се здравствената студија на медицинските сестри и Фрамингам ја истакнаа важноста на начинот на живот, вклучително и диетата, во спречување на мозочен удар. Други одделни анализи укажуваат на улогата на урамнотежена исхрана во секундарната превенција од мозочен удар, соодветно на придобивките од придржувањето кон медитеранската диета или DASH во спречувањето на деменција.
Принципи на ДИЕТА диета
ДИЕТСКАТА диета поттикнува на минимален внес на ден 3 порции цели зрна, соодветно a 6 порции зелен зеленчук со лисја и 2 порции бобинки неделно, како и редовно консумирање на друга храна густа во хранливи материи како зеленчук, овошје, риба, посно пилешко, мешунки и маслодајни семиња.
Исто така, се препорачува потрошувачка на маслиново масло како главен извор на диетални масти и, во зависност од вашите желби, најмногу една порција алкохол на ден.
Преку храна што треба да се избегнува или повремено да се јаде вклучува преработено црвено месо, реконституирани производи од месо, нездрава храна, преработени масни сирења, десерти, особено комерцијални и заситени индустриски масти и вишок животински масти.
Податоци за студијата
Во оваа студија беа вклучени 106 учесници во студијата MAP (Раш меморија и стареење на проектот) со просечна возраст од 82,8 години и чија цел беше идентификување на поврзаност помеѓу исхраната и стапката на когнитивен пад кај преживеаните по мозочен удар.
Зачувувањето на когнитивната функција игра клучна улога за подобрување на квалитетот на животот и способноста да живеат независно меѓу преживеаните мозочен удар.
Резултатите беа прилагодени за фактори како што се зголемен постоечки ризик од деменција, возраст, пол, ниво на образование, статус АПОЕ4, внес на калории, статус на пушење, когнитивна активност и физичка активност, сите со можно влијание врз стапката на опаѓање. когнитивно.
Лорел C Черијан, васкуларен невролог и автор на студијата наведува дека.
Резултатите треба да се третираат со претпазливост со оглед на малиот број учесници и да бараат валидација со дополнителни студии.
Во меѓувреме, диететската интервенција која вклучува зголемување на внесот на овошје и зеленчук со зелени лисја богати со антиоксиданти - бобинки, спанаќ, кеale - и „здрави“ масти од риба, маслодајни семиња, маслиново масло, јајца, е неопходна за сите пациенти по мозочен удар.
Медицинските причини се силен мотивациски фактор за промена на животниот стил и Манипулацијата со исхраната е многу моќно оружје во терапевтскиот арсенал и за превенција од мозочен удар, но и за секундарна превенција од пост-мозочен удар, поточно за когнитивен пад и деменција.