Ум и тело Како да ја репрограмирате вашата потсвест за одлично здравје и здравје - О
Многу од моите клиенти решаваат физичка болка. Не, јас не сум лекар и не дијагностицирам симптоми, но мислам дека на одредено ниво, жените и мажите кои ме бараат ме разбираат дека нивните симптоми - болка, нарушувања на спиењето, депресија, неплодност, вознемиреност, проблеми со телесната тежина, стомачни тегоби, крвен притисок и злоупотреба на супстанции или зависност - може да се ослободи со хипноза. И тие се во право. Тоа се жени и мажи од сите возрасти, потекла и нивоа на свест (многумина ми се обраќаат како последно средство) - кои биле на лекари, психолози, акупунктуристи, свештеници или шамани и пробале сè. Но, нивните проблеми се тврдоглави, длабоко вкоренети и често ги оставаат безнадежни.
Преку нашата работа насочена кон потсвеста и моќта на умот врз телото, моите клиенти откриваат нов начин на согледување на болеста и нивната физичка благосостојба. Ги слушам, ги набудувам и потоа ги водам да се поврзат со своето внатрешно јас за да влезат во коренот на проблемот и како тие го создадоа. Да, тие самите го создадоа. Сакаме да ги признаеме добрите работи што ги правиме, но се чувствуваме непријатно и издржливо кога признаваме дека исто така имаме многу проблеми.
Има нешто неверојатно охрабрувачко во препознавањето на улогата што ја играте во вашето здравје - откако ќе преземете одговорност за проблемите што ги создавате, ќе преземете проактивни чекори за нивно решавање.!
Веројатно се прашувате како може да се создаде физички проблем или болест и каква е врската со потсвеста. Претпоставувам дека многу пати сте ја чуле фразата „умот вози тело“. Но, што значи тоа?! Преку мојата работа, разбрав дека физичките проблеми можат да бидат предизвикани од минато или сегашно емоционално вознемирување. Исцрпувачката вознемиреност може да биде ефект на траума или емоционален шок врз системот на тело-мозок. Фрустрирани и безнадежни, повеќето луѓе не знаат за оваа врска ум-тело. Јас сум многу среќен кога клиентите доаѓаат кај мене и преку нашата заедничка работа, и честопати со помош на нивниот лекар, можат да се вратат во одлична здравствена состојба.
Какви резултати видов? Михаела дојде да ме види по скоро една година борба со симптомите на менопауза, кои се чинеше дека ништо не ги ублажува. Користела хипноза за да го слуша своето тело и да утврди дали нејзините симптоми можат сами да стивнат. Откако престана да се спротивставува на топли бранови, промени во расположението и нарушувања на спиењето, симптомите почнаа да се смируваат. За Михаела, нејзиниот отпор ја поттикна нејзината хормонална нерамнотежа, а концептот на контрола на умот и телото помогна да се ублажи болката предизвикана од симптомите на менопаузата.
Сергиу, клиент кој се лекуваше од мезотелиома (агресивна форма на рак на белите дробови), дојде кај мене по повеќе третмани; половина од карциномниот бел дроб беше исчистен со неопходните медицински интервенции, а неговите лекари беа задоволни од резултатите; Но, Серхиу не беше. Тој сакаше да види дали може да најде начин да комуницира со оштетеното белодробно крило. Во оваа фаза тој се сврте кон мене. Преку хипноза и подлабока работа со неговата потсвест, тој успеа да стане оптимист, да се поврзе со неговиот имунолошки систем и да го контролира стресот. По еден месец вежбање на овие техники за хипноза, Серхиу се врати кај својот онколог, кој беше воодушевен од неговите подобрувања. Нашата потсвест понекогаш ја покажува својата магија.
Овие реакции на стрес и болест можат да донесат олеснување, иако не мора да бидете болни или да имате одредена болест за да имате корист од принципите и техниките на хипноза што ќе ги претставиме во овој напис. Навистина, мојата работа со луѓе ги учи како да го користат методот на лекување „ум-тело“, како и нивната потсвест, за да го подобрат целокупното здравје, не само за решавање на одредена болест. Нашите тела се садови за сè што сме - тело, ум и душа - и им треба добра заштита и грижа. И, кога ја користиме моќта на потсвеста за пристап до нејзината фигура и сигнали, вистински слушајќи го нашето тело, тогаш можеме да станеме негови спроводници и да постигнеме или одржуваме оптимално ниво на физичко здравје и благосостојба.
Кога вашата болест работи за вас
Забележав колку клиенти развиваат зависност од сопствената болест затоа што им „работи“ на нејасно ниво. Овој феномен може да изгледа контра-интуитивен - како може нечија болест да му помогне? - Но, размислете за тоа: кога некој се чувствува сам или им недостигаат двајцата родители, присуството на медицински сестри во бела болничка облека може да ја пополни оваа празнина. Но, за каков живот станува збор? Јас ги водам моите клиенти кои ги имаат овие зависности, помагајќи им да го визуелизираат сопственото здравје и да замислат просперитетен живот во кој ќе станат вистински одговорни; Детално им објаснив како болеста ги дефинира, за да можат да го преболат.
Ова беше случај со Роберт, кој долги години страдаше од болка во грбот. Пред да се обиде со методот на лекување ум-тело-дух, тој секогаш се жалел на болка. А сепак, во неговиот вообичаен дијатриб, забележав одредена нота на гордост - издржувајќи ги своите страдања, тој на некој начин се чувствуваше „херој“.
Тој ми ја опиша својата дневна рутина на таков начин што ми беше јасно дека тој е едноставно приврзан за своите страдања. На пример, тој ми рече дека омилен ден му е сабота. Кога го прашав зошто, тој ми објасни дека прави физикална терапија за грбот во саботата. Тој опиша дека на патот кон ТФ, ќе успеел да го изеде својот омилен јогурт, а потоа ќе застане на кафе, а потоа и партија шах во паркот. Кога пристигнува во салонот за ТФ, тој вели дека сака да прави брз флерт со рецепционерите, уживајќи во секој момент. Овие детали ми ги опиша со голема насмевка на лицето.
Што не е во ред со оваа мала приказна?
Неговата болка во грбот работеше за Роберт. Ја задржа оваа ситуација затоа што му ги донесе оние мали среќа во форма на кафиња, шаховски игри и јогурти. Каква внатрешна мотивација може да има за да се опорави и да се откаже од болката во грбот? На потсвесно ниво, неговата болка во грбот не е воопшто болка.
Со други зборови, Роберт станал зависен од физичко заболување затоа што му давало можност да се чувствува задоволен на моменти. Преку нашата кооперативна работа, тој беше во можност да ја разјасни разликата помеѓу непријатноста што стои зад него и неговата потреба за поголемо задоволство во животот. Кога успеа да стане посериозен во врска со желбата да се чувствува добро и бидејќи погрешно веруваше дека болката го лишува од задоволствата во животот, тој беше во можност да ја користи техниката „ум-тело“ при раскинувањето на неговиот однос со каприциозниот грб; Прво, тој понуди мали награди во текот на неделата, не само во сабота. Тогаш тој презеде поголема одговорност за изворот на болката со која се бореше (вкочанетост во колковите и слаби мускули, за почетници). Преку овие две едноставни активности Роберт започна да ја контролира својата благосостојба и да се грижи за своето тело на многу посвесен начин.
Дозволете ми да ви дадам уште една приказна за моќта на умот над телото. Станува збор за пациентот Василе - жестокиот месојад. На малите толку многу им одговара скара што ја галат својата скара со деминутивниот „бурдуел“. Василе вежба пилатес во спортски центар во главниот град каде ја запознал Марија, инструктор по јога и таа исто така е вегетаријанец.
Овие двајца се в loveубија и наскоро се свршија, но тој поради loveубов го следи нејзиниот тек кога ќе се појави со нов тренд во физичкото здравје - детоксикација, интензивен тренинг, диета базирана на течности, наизменичен пост итн. што и да кажете ново, тие веќе се обидоа. Пред венчавката, Марија цврсто го замоли Василе да стане вегетаријанец и како неоспорна почит кон неа, тој го прифати предизвикот. Не му беше забрането да има секс до венчавката, но му беше забрането да јаде месо.
Вегетаријанството во двојката веќе некое време е на ниво - стек од зеленчук, митиети од зеленчук итн. Ја добивте идејата. Но, наскоро Василе почна да се чувствува малку болен. Кога се вратил од работа, одеднаш почувствувал болка во стомакот и си легнал. Марија сметаше дека станува збор за премин од месојадна диета во диета базирана на зелена боја.
Но, што го натера Василе да се чувствува лошо? Имаше едно нешто што Марија не знаеше: тој јадеше месо на ручек додека беше на работа. Тоа не беше месо на вина, туку беше важноста што му беше дадена. Тој не беше во можност да се откаже од месо без тоа длабоко незадоволство, односно казната за мамење требаше да биде посилна од огорченоста, што физички го уништи деструктивно.
Сè додека Василе нема храброст да ја открие својата слабост кон Марија, тој ќе се чувствува лошо. Тој беше контроверзен бидејќи ја сака својата свршеница, но не може да се откаже од скарата „буруџуел“. Тајните не обединуваат, не распарчуваат.
Василе и Марија на крајот најдоа мирен компромис што му овозможи да јаде месо, но и да учествува во подготовка и консумирање јадења направени од Марија и уживање во неколку зеленчуци. И двајцата имаа корист откако разговараа за нивните лични преференции во храната.