Underените со слаба тежина можат да имаат повеќе проблеми во менопаузата
Раздразливост, остеопороза и кардиоваскуларни заболувања. Еве неколку проблеми со кои се соочуваат жените во менопауза. И најзасегнати на долг рок се луѓе со слаба тежина.
Непријатноста се јавува како резултат на намалувањето на нивото на естроген во телото. Ајде да откриеме кои се безбедни начини да се надополни дефицитот!
Во менопаузата, хормоналната нерамнотежа е онаа што предизвикува промени во целото тело, бидејќи менопаузата значи прекин на активноста на јајниците. Во основа, јајниците веќе не произведуваат фоликули и ооцити, но повеќе не произведуваат хормони. Femaleенските хормони се естроген и прогестерон. За време на плодниот живот на жената, овие хормони се произведуваат само од јајниците. Во менопаузата, ситуацијата се менува! Фоликулин или естроген се произведуваат во други структури, соодветно во масното ткиво, во масното ткиво, а изворот е друга ендокрина жлезда, чија активност никогаш не престанува: надбубрежен кортекс. Ова е причината зошто жените со прекумерна тежина ќе имаат дополнителен извор на естроген: масно ткиво.
На спротивниот пол, после 45-50 години, жена со недоволна тежина ќе помине низ потежок период, бидејќи го нема овој дополнителен извор на естроген, односно маснотии. И недостатокот на овие хормони влијае на здравјето на коскениот систем.
Остеопорозата може да предизвика сериозни фрактури и грчеви во 'рбетот. Затоа, медицинските препораки не треба да се занемарат: сите жени во менопауза, без оглед на нивната тежина, треба да додадат калциум и витамин Д; калциум околу 1 грам на ден и витамин Д околу 800 меѓународни единици.
Прочитајте исто така
Покрај тоа, лекарите се залагаат за добивање и одржување на нормална тежина. И слабите жени можат паметно да качат неколку вишок килограми!
Лекарите, исто така, препорачуваат дензитометрија на луѓе со слаба тежина. Тоа е истрага што овозможува дијагностицирање на остеопороза и, имплицитно, воспоставување на многу ран третман.
Како заклучок, урамнотежениот начин на живот и одржувањето на оптималната тежина можат полесно да ја почувствуваат менопаузата.