Уништена illилијан Михаелс - Купете тенок Интернет за 30 дена
5 од 5 везди
Остави коментар за "illилијан Михаелс: Уништи - тенок за 30 дена".
SHRED содржи три целосни 20-минутни тренинзи кои се зголемуваат во тешкотии со зголемувањето на нивото. Програмата за вежбање е погодна за почетници, како и амбициозни fitnessубители на фитнесот. Секоја од единиците за обука се состои од кратка фаза на загревање и три круга: - три минути тренинг со сила, - две минути кардио - и една минута тренинг на стомачни мускули.
Со подлога, тегови и моќ, illилијан Михаелс се фаќа со вишок килограми, го затегнува телото ? и ни овозможува да го заборавиме секојдневниот стрес патем. Со 3-2-1 тренинг, кардио и стомачни мускули за 30 дена до фигура од сонот!
| Актер: | Illилијан Михаелс |
| Издавачка компанија: | POLYBAND, WVG медиуми |
| Етикета: | ПОЛИБАНД |
| Изнајмување: | ПОЛИБАНД |
| Дистрибуција: | WVG медиуми |
| Земја/година: | Германија/2011 година |
- ДВД
- ФСК: без ограничување на возраста, обоено, време на игра: 84 минути
- Слика: цел екран
- Јазик: германски, англиски
- Со illилијан Михаелс
- Студио: POLYBAND
- EAN: 4006448758110
- Датум на издавање: 02-25-2011 година
Се вчитува списокот со наслови.
5 од 5 везди
Остави коментар за "illилијан Михаелс: Уништи - тенок за 30 дена".
- најрелевантен рејтинг прво
- прво најкорисен преглед
- Најпрво најновиот рејтинг
- најпрво најдобар рејтинг
- најпрво најлош рејтинг
- сите
- одлично
- многу добро
- Добро
- помалку добро
- лошо
77 на 90 Клиентите сметаат дека овој преглед е корисен
Б. Б., 03.01.2013 година оценет на Weltbild
На ДВД-то има три тренинзи со различни нивоа на тежина (нивоа 1, 2 и 3). Секој тренинг трае околу 20 минути и се состои од кардио вежби наизменично со вежби за сила. И, всушност, функционира: Нивото 1 е тешко, но ако се држите до него, наскоро ќе го достигнете следното повисоко ниво. Ако сакате да го земете побавно, исто така можете да постигнете добри резултати со 3 единици неделно (наместо дневно). Исто така, ја сменив исхраната (помалку слатки, нема јаглехидрати навечер) и изгубив 15 кг за шест месеци.
Сите вежби се прикажани за почетници и напредни корисници. Некои од вежбите се навистина тешки, но illилијан Михаелс секогаш успева да ме мотивира.
Неверојатно што толку краток тренинг работи толку добро. Сепак, треба да имате одредено ниво на подготвеност. Набавка што навистина вреди!
Дали овој коментар ви беше корисен?
51 на 64 Клиентите сметаат дека овој преглед е корисен
Лиза, оценета со 26.02.2013 година на Weltbild
Мислам дека поделбата на нивоа 1, 2 и 3 е многу добра.
Но, нивото 1 го има и сето тоа за почетници. Со текот на времето, сепак можете да бидете подобри и да постигнете почетен успех.
Во целина, одлично ДВД!
Дали овој коментар ви беше корисен?
32 на 47 Клиентите сметаат дека овој преглед е корисен
Марта Б., 13 јуни 2013 година во Weltbild