Упатства за лекови (физиотерапија, физиотерапија PreusseLuebeck)
Не преземајте мерки на претпазливост - во живо!
Диетати за диети, велнес како популарен спорт, скапи клиники за преглед, апчиња против сè: Не е ни чудо што толку многу здравје не прави болни. Од Вернер Бартенс
Отиде на претпазливост. Јадење комбинирање на храна. Паднал од докторот за да го провери. Резервиран курс за Фелденкраис. Договорен велнес-викенд. Следи семинар за дишење. Постот лек подготвен. Проверени лабораториски вредности. Купив лековита земја, земајќи книга за остеопатија на каса. Куќа заштитена од електросмог. По фитнес на неделен пазар. Конечно направи нешто за да ја исчисти крвта повторно. Пиев чај за детоксикација. Рехабилитацијата на дебелото црево заврши. Пресметал индекс на телесна маса и потоа разговарал долго со сопругата за плановите за исхрана. Lifeивотот може да биде толку стресен, особено здрав живот.
Луѓето би можеле да бидат задоволни со тоа. Измислени антибиотици, хирургија на клучни дупки и помагала за слух, ја победиле сипаници и чума. Многу чекори преземени во третманот на рак, дијабетес и депресија се импресивни, дури и ако напредокот во овие вообичаени заболувања сè уште чека. Луѓето, барем оние во богатите земји, никогаш не биле здрави како денес. Всушност. Бидејќи во исто време, никогаш порано толку многу луѓе не се чувствувале болни, исцедени и пренатрупани.
Студија во списанието „Лансет“ откри дека граѓаните на САД се чувствуваат помалку здрави од Индијанците во државата Бихар - иако Американците трошат многу пати повеќе на своето здравје и имаат повисок животен век. Психијатарот Клаус Дернер ја пресметал дијагностичката заблуда и утврдил дека апсурдни 210 проценти од Германците би страдале од анксиозни нарушувања, зависности, деменции, депресија, напади на паника и шизофренија, ако додадете официјални проценки.
Премногу луѓе се чувствуваат непријатно со својата кожа. Хомо сапиенс е единственото живо суштество кое доброволно се повлекува од сон, го занемарува ритамот ден-ноќ, се преплавува со дразби и облекува облека што стиска или дозволува да цвета егзема. Ова не ги остава луѓето зад себе, некои луѓе всушност изгледаат хронично преморено и занемарено. Но, ако живеете со погрешен партнер, не сте задоволни на работното место и тешко можете да одите исправено од страв, ниту сокот од морско млеко, ниту тренингот со Кизер нема да ви помогнат, ниту, пак, главниот дебело црево ќе се исчисти.
Скоро половина од луѓето кои одат на лекар страдаат од функционални нарушувања. Или идиопатски заболувања. Или суштински симптоми. Сите овие поими значат: Ниту ние не знаеме од каде доаѓа. Срцето се сопнува, главата зуе, стомакот се стега и целото ова болка во телото! Луѓето несомнено имаат симптоми. Тие страдаат, но не може да се најде органска причина. Медицинските професионалци знаат дека вознемиреноста честопати се изразува физички. Но, само неколку лекари ја отплеткуваат мрежата на мрачни врски и фрустрирачки секојдневен живот. Потребно е просечно шест години за пациентите да ја пронајдат потребната помош во психосоматиката или други компетентни лекари.
Пред тоа, тие преживеаја многу прегледи. Вашите органи се мерат и осветлуваат. Нешто секогаш се наоѓа. Нема здрави луѓе, само луѓе кои не биле прегледани доволно темелно. Ова мото не е цинично, туку камен-темелник на нашиот здравствен систем. Секој лекар го знае мотото, некои тоа го прават нивна деловна идеја. УБО - неидентификувани светли објекти - одамна се познати во неврологијата. Овие се нејасни светли точки на магнетната резонантна слика на мозокот. Тие скоро никогаш немаат патолошко значење, но тие го оправдуваат непосредното контролно назначување.
Здравствениот пазар има корист од тројство на потреби: На општеството зависно од терапија му се нуди растечка индустрија на страдање од ментално здравје и ослободување од страдање за секоја ситуација во животот. Претприемнички лекари помагаат во патологизирање на резимеа од лулка до гроб. Дијагнозите се тука за секого. Она што порано се сметаше за нормално, сега е прогласено за потреба од контрола и третман од страна на медицината.
Не заборавајте за сексот. Премалку желба? Апчињата и ладните облоги не помагаат при хипоактивно нарушување на сексуалната желба кај жените. Но, болеста е именувана и вметната во редовите на излишни болести. Наскоро ќе има здравствени брошури како оние кај стоматологот за да ги документираат флуктуациите во либидото за компанијата за здравствено осигурување.
За да не се појават недоразбирања: Не само лекарите разговараат со болни луѓе и ги разболуваат со понекогаш опасна дијагностика. Пациентите, исто така, прават премногу работа и имаат премногу големи побарувања. Ако коленото боли за време на вежбање, здравите луѓе трчаат на артроскопија, што честопати е исто толку непотребно, колку и ризично. На педесетгодишни деца им е вграден нов колк затоа што сакаат да трчаат маратони. Ниту една хируршка интервенција не забележала ваков бум и промена на сликата како обновување на феморалната глава, еднаш потсмевана како операција со зелена боја. Телото не функционира како машина во која резервен дел ги обновува старите можности. Слатката грижа за себе и незапирливата лудост на претпазливоста доведуваат до фактот дека превенцијата ги опфаќа и оние области од животот кои сè уште не биле преземени од медицината. Здравјето како loveубовта и среќата е состојба на самозаборавање. Ако постојано се испрашува, го нема. Не е релаксирачко. Со други зборови: ако преземете трајни превентивни мерки, никогаш не можете да се навалите назад.
И така, луѓето брзаат во слободното време во потрага по внатрешен мир. Ниту едно животно не се занимава со спорт. Милиони спортисти-аматери, од друга страна, се изложуваат на разни ризици. Додека вежбањето е најприродната работа на светот, дури и оние кои редовно вежбаат честопати се однесуваат неразумно. Истражувачите на спортска медицина откриле дека 60 проценти од тркачите-аматери трчаат премногу брзо. Бидејќи не добиваат доволно џогирање, тие се поттикнуваат на ексцеси: Оние кои претеруваат со спортови на издржливост, сепак, го губат ефектот на обука, ризикуваат брзо абење, хронична исцрпеност и оштетување на срцето.
Неспорно е дека спортот на издржливост може да го промовира здравјето и да го продолжи животот - ако тоа е направено правилно. Осум години живот може да се добијат преку редовно умерено трчање, пливање или возење велосипед. Спортот сепак треба да ви се допаѓа, бидејќи дополнителниот живот се троши на тренинзи. Не секој може трезвено да ги измери ризиците како Никлас Луман. „Го бркате патот низ шумата ден за ден за да останете здрави и на крајот да се срушите во авионот“, напиша социологот во неговата „Социологија на ризикот“. Не станува збор за трезвено тежење, туку за вера. Црквите се празни, чекалниците полни. Работата на благосостојба одамна стана замена за религијата. Не е јасно дали фитнес центрите или амбулантите служат како модерни катедрали. Крос-тренери, диети во крвни групи и пост на моќ се дефинитивно соодветни станици за вежбање на превентивниот тек помеѓу рајот и пеколот.
Тежината на телото е исто така почитувана како фетиш. Нема никаква врска со рационалноста. Пораката од лекарите во последниве години е јасна: луѓето кои имаат мала до умерена прекумерна тежина живеат подолго и имаат помали шанси да се разболат отколку слабите современици. Малку прекумерна тежина е медицински идеален. Затоа треба да ја наречете идеална тежина или да го избришете иритирачкиот израз - како и нормалната тежина.
И покрај недостаток на научни докази, опасностите од зголемената тежина постојано се повикуваат на лекарите и на лекарите. Гигантска диета и прехранбена индустрија успева да ги натера луѓето да се чувствуваат виновни и опасни по здравјето. Сепак, смртноста е поголема кај луѓе со слаба тежина и многу дебели луѓе. Помалку смртни случаи има кај оние кои имаат малку до умерено прекумерна тежина од оние со нормална тежина. Чаби луѓето се опоравуваат побрзо од операцијата и се помалку склони кон инфекции.
Исто така, би било за пофалба да се испита вербата во чесната трговија со водоводџии и канализатори. Милиони евра се заработуваат годишно со чаеви, сокови и пудри за детоксикација. Средствата за чистење на дебелото црево и крвните садови се бестселери. Сега склоноста кон чистота предизвика многу штета. Во телото тоа би било фатално. Освен во топењето руди, нема згура - никој досега не ја видел. Чистењето на цревата би било опасно затоа што милијарди бактерии го регулираат варењето и не можеме да живееме без нив. Не можете да дувате низ вените и мезентериумот како запушена цевка. Не е толку едноставно. Говорот за хиперацидност е исто така глупост. Нашите клетки и органи се пират кон себе со постојана pH вредност. Ништо не треба да се тампонира на основен начин. Само кроењето на торбите може да ве налути.
Веќе неколку години, скрининг-индустријата ги откри туморите и, со поддршка на познати Б-слави, се наметна на рано откривање. Би било убаво да се излечи ракот откривајќи го порано. Но, не е така лесно. Некои од туморите растат толку малигно и брзо што раната дијагноза и агресивната терапија не го продолжуваат животот, туку го продолжуваат страдањето. Вториот дел расте толку бавно и безопасно што луѓето никогаш не би го забележале. Доколку се откријат овие лесни курсеви, тоа се граничи со физичко оштетување, затоа што често следат инвазивни тестови и третмани. Само со третата форма на тумори постои можност да се излечат луѓето со рано фаќање на рак. Критиките за пензија се повеќе се изнесуваат ако само ги носат грижите напред.
Лекарите и пациентите тешко може да се одвратат од нивната еуфорија. Студија на Институтот за човечки развој Макс Планк неодамна покажа дека Германците масовно ги преценуваат придобивките од раното откривање на рак на дојка. Само 0,8 проценти знаеле дека тестот само малку ја намали смртноста. Ако имаат редовни мамографии, четири од 1.000 жени постари од 50 години ќе умрат од рак на дојка, без преглед, пет од 1.000 жени. Повеќето од испитаниците ја ставаат придобивката многу поголема. Придобивката е уште помала за ПСА-тестот за карцином на простата. Овие бројки ретко се пријавуваат транспарентно, бидејќи огромна индустрија живее од нив - и од трпеливост.
Што помага? Барем не полица метри совети за литература. Но, спијте и одморете доволно, пријатни врски и работа што ве прави среќни. Движење според вашето расположение. И секогаш јадете сè измешано. Ова е веројатно премногу добро познато и премногу банално за секој самопрогласен „Mister Health“ да понуди нов совет.
За оние кои не сакаат да одат на лекар, постои превентивен лек во форма на апчиња. Вие само треба да ги погледнете прескапите кутии со витамини и хранливи материи во аптека. 50 евра за пакет од 30 „гранули“ со белешка од цитрус. Гранулите се добри. Веројатно и патната површина може да се нанесе на мали парчиња и да се внесе со арома на овошје, бидејќи не е докажано дека таблетите, прашоците и соковите имаат медицинска корист. Но, секоја жртва на цивилизацијата ќе се чувствува како адресирана од пакетот - за диетален третман на хронична исцрпеност, прегорување и стрес-болести поврзани со метаболички нарушувања. Диетата е секогаш добра, сите сме хронично исцрпени. И кој не се чувствува метаболички вознемирен на некој начин?
Како просечен Европеец, не ви треба такво нешто. Студиите никогаш не покажале здрави луѓе да земаат витамински додатоци. Толку сме преполни со витамини и минерали, што лекарите веќе опишуваат хипервитаминози - страдаат од предозирање. Бета-каротенот го зголемува ризикот од карцином кај пушачите. Премногу витамин А може да доведе до жолтица, премногу витамин Б6 до нервни нарушувања. Премногу витамин Ц доведува до појава на камења во бубрезите и дијареја. Преглед студија покажа дека препаратите со бета-каротен, витамини А и Е не само што се бескорисни, туку можат дури и да го скратат животот.
Слично како fansубителите на детоксикација, слават еден вид без мозоци за организмот, fansубителите на витамински додатоци веруваат во супстанцата што само не прави блаженство. Јаболкото содржи повеќе од илјада супстанции, од кои само половина се познати. Витаминот е само супстанца. На телото му е потребна интеракција на сите супстанции, поради што овошјето и зеленчукот се здрави, додатоците не се.