Управувањето со тежината ви помага да го издржите зголемувањето на телесната тежина

Ако метаболизмот излета од шините поради неправилно контролирани хормони, се повеќе и повеќе маснотии често се чуваат непрекинато, освен ако не интервенираат други активатори, што често не е така. Сега не станува збор за природна медицина, туку за научна ендокринологија. Пред сè, висцералната маст на стомакот, која невидливо ги опкружува внатрешните органи како што се црниот дроб, бубрезите и цревата, доведува до постојано воспаление, т.н. проинфламација со сите произлезени медицински последици.

Затоа мора да работиме на овие активатори со цел да се вратиме во нормализација и со тоа губење на тежината преку внимателно прилагодување на активаторите, што честопати претставува негативна промена што се случуваше во текот на многу години. Имаме голем број мерки за поддршка на ова, вклучително и лекови. Повторно, во овој момент, ова не е можно без намалување на калориите, но исто така е можно, со наша помош ќе ви биде многу полесно, бидејќи можеме да помогнеме во обликувањето на претпоставените „потреби“ на вашето тело. Земете го тоа како парабола со вртење на погоните.

Во суштина има 7 хормони одговорни за оптимален енергетски биланс:

сексуалниот хормон естрадиол од јајниците и надбубрежните жлезди
панкреатичен хормон инсулин за регулирање на нивото на шеќер во крвта
хормонот на масното ткиво лептин, кој испраќа сигнали до телото да биде полно
хормонот кортизол за регулирање на стресот
анаболниот или сексуалниот хормон тестостерон што гори маснотии
тироидните хормони
хормонот за раст соматотропин

Хормонална нерамнотежа

Бидејќи хормоните како што се стрес хормонот кортизол, тироидните хормони или зголемувањето на сексуалниот хормон естрадиол за време на внесувањето на апчиња, менопаузата или хормонската терапија за замена, исто така, можат да имаат одлучувачко влијание врз тежината, еден од нашите фокуси е специјално на елиминацијата на храната што игра клучна улога во оваа фина мрежа играат погоните. Ако постои хормонална нерамнотежа, ова честопати предизвикува многу диети да пропаднат, бидејќи врските помеѓу хормоните и тежината често не се земаат предвид. Специјализираните лаборатории, со кои работиме, исто така можат да го утврдат ова од примероците што се испраќаат.

Активирања за зголемување на телесната тежина

Бројните хормонални промени што можат да предизвикаат зголемување на телесната тежина и стагнација пред, за време и по фазата на намалување, секогаш треба да се земат предвид терапевтски за да се обезбеди успех. Неоткриените болести на тироидната жлезда, како што се хипотироидизам или автоимуни процеси кои ја нарушуваат функцијата на тироидната жлезда, како што се Хашимотова болест или воспаление на тироидната жлезда, честопати се одговорни за фактот дека тежината излегува од контрола и слабеењето не е можно пред да се регулира правилно.

Бидејќи тироидната жлезда како краен метаболички орган треба да биде во рамките на нормалата ако е можно, така што хипофункцијата може да се исклучи. Од гледна точка на медицината базирана на докази, само недопрената функција на тироидната жлезда може да доведе до успех во мерките за намалување на телесната тежина. Ако тироидната жлезда не може да произведе доволно тироидни хормони или ако има нарушување на конверзија што го претвора неактивниот Т4 или тироксин во биолошки активна форма, Т3 или тријодотиронин, соодветните метаболички активности не можат да се активираат во целните клетки.

Недеактивна тироидна жлезда или хипотироидизам и TSH> 3 m U/l

Со хипотироидизам, секрецијата на тироидните хормони Т3 и Т4 се намалува, што го забавува енергетскиот биланс на целиот метаболизам. Вредноста на TSH како одлучувачка лабораториска вредност е зголемена. Оваа болест често се заснова на автоимун процес во тироидната жлезда, т.н. Хашимотова болест, која ги уништува сопствените клетки на тироидната жлезда на организмот.
Понекогаш, сепак, нарушувањето на конверзијата опишано погоре, односно недостатокот на конверзија на тироидниот хормон Т4 во биолошки активен тироиден хормон Т3, е одговорен за ова.

Симптоми на недерактивна тироидна жлезда

депресии
Зголемување на телесната тежина
Проблеми со меморијата
засипнатост
Нетолеранција на студ
замор
Мускулни грчеви
Мускулна слабост
Запек (запек)
Оток на очите
Сува кожа

Преактивна тироидна жлезда или хипертироидизам и TSH> 0,4 m U/l

Ако тироидната жлезда е премногу активна, постои зголемено ослободување на тироидните хормони Т3 и Т4, што го зголемува енергетскиот биланс на целиот метаболизам и ја зголемува основната стапка на метаболизам. Во 60-80% од случаите, автоимуно заболување на тироидната жлезда, Грејвсова болест, е одговорно за хиперфункцијата.

Симптоми на хиперактивна тироидна жлезда

Висок крвен притисок, чувство на стегање околу срцето
зголемена телесна температура, преосетливост на топлина, потење
Слабеење и покрај тоа што се чувствувате многу гладни
Мускулни грчеви и треперења
дијареја
Топла, влажна, кадифена кожа
Психолошки знаци: нервоза, агресивност, промени во расположението, нарушувања на спиењето
Кардиоваскуларни нарушувања: привремено или постојано зголемен пулс, срцеви аритмии, кршливи нокти и коса, опаѓање на косата
Коскени промени во смисла на остеопороза, но само во случај на долготраен нелекуван хипертироидизам
Нарушувања на менструалниот циклус
Дисфункција на други жлезди, во смисла на други автоимуни болести
Ако имате дијабетес, потребен ви е повеќе инсулин

Менопауза, андропауза, бременост и тежина

Бременост, женска менопауза со хормонални промени или машка андропауза, како и методи на контрацепција зависни од хормони, не се ретко поврзани со зголемување на телесната тежина. Присуството или отсуството на одредени полови хормони како што се прогестерон, естрадиол или тестостерон имаат значително влијание врз тежината и може да го отежнат слабеењето. Покрај тоа, според сегашното ендокринолошко знаење, масното ткиво е сама по себе хормонска активна супстанција и исто така произведува естрогени, кои потоа дополнително го регулираат циклусот на зголемување на телесната тежина.

Стресори и тежина

Зголемените нивоа на кортизол, кои се во корелација со застрашувачкото зголемување на абдоминалната маст поради трајното ослободување на стрес хормонот кортизол, особено во фазите на висок стрес и последователното исцрпување за нарушување на метаболизмот, исто така се зголемуваат. Честопати, тогаш веќе не е можно да се спречи зголемување на телесната тежина и покрај намалениот внес на храна. Токму оваа маст на стомакот, позната и како висцерална маст, се смета дека е проблематична од медицинска гледна точка, бидејќи често се наоѓа во внатрешните органи на абдоминалната празнина. Womenените со обем на половината од 80 см или повеќе, мажи од 94 см или повеќе, имаат зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања како што се срцеви удари, мозочни удари и дијабетес мелитус тип II.

Хормонска рамнотежа

Нашата цел мора да биде да ги вратиме контролните елементи за хармонична интеракција на метаболичките параметри што е можно повеќе, со посебен акцент на хормоналната контрола.

Ова звучи комплицирано, но лесно е да го направите тоа:

Целата храна влијае на производството на 7-те хормони наведени подолу, кои се неопходни за регулирање на телесната тежина:

женскиот полов хормон естрадиол
машкиот полов хормон тестостерон
шеќерот во крвта што го регулира панкреатичниот хормон инсулин
хормонот на ситост лептин
стрес хормонот од надбубрежните жлезди, кортизол
тироидниот хормон
хормонот за раст соматотропин

Ова го земаме предвид во третманот и во плановите за исхрана.