Урда од јагоди со боровинки, кокосови снегулки и гоџи бобинки

јагоди

  • Пристаниште: 1
  • Време: 10 мин
  • Статус: многу лесно
  • kcal: 235 година
  • КХ: 29 гр
  • Е: 21 гр
  • П: 3 гр

Кујнски апарати

состојки

  • 150 гр кварк, посно
  • 50 гр свежи или замрзнати јагоди
  • 30 гр боровинки
  • 40 гр банана
  • 1 лажичка снегулки од кокос
  • 1 лажица гоџи бобинки
  • 1 лажичка ленено семе
  • Агаве сируп по потреба

подготовка

  1. Ставете ги јагодите и кваркот во тегла со блендер и пире фино со рачниот блендер. • Зачинете го кваркот со јагода со агава сируп или друг засладувач по ваш избор.
  2. Измијте ги и исцедете ги боровинките • Излупете ја бананата и исечете ја на парчиња.

Ви посакуваме апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција