Уред за вибрации како физиотерапија - тест за опрема за фитнес; Споредба 2020 година
Вибрационата терапија ги користи вибрациите како физичка алатка за време на третманот. Вибрациите се ширење на еластичните бранови кои генерираат деформации и напрегања на континуиран медиум.
Движењето на вибрациите е многу кратко и брзо и се повторува околу позиција на рамнотежа. Вибрациите може да се применат со разни уреди како локална терапија или како вибрации на целото тело.
Покрај тоа, како физиотерапија, вибрационите плочи добиваат поголема доверба на пазарот. Овој факт првенствено се должи на широко распространетата употреба и ефикасност на овие неверојатни машини.
Голем дел од целната група ја користи опремата за фитнес за да изгуби тежина, да гради мускули или да ја подобри нивната состојба. Но, машините можат да направат многу повеќе, бидејќи лекарите и терапевтите ги фалат тренерите за вибрации за нивните специфични аспекти за здравјето.
Многу центри за рехабилитација и простории за физикална терапија вклучуваат ефективна обука за вибрации во нивниот каталог. Покрај тоа, особено пациентите со остеопороза (губење на коска), постари лица со слаби мускули или лица со хронични физички поплаки, како што се проблеми со грбот, може да сметаат дека вибрационата терапија е многу корисна.
Преглед на фазата на развој за Уред за вибрации како физиотерапија
Во 1867 година, рускиот лекар и пронаоѓач Густав Зандер развил апарат што користел тегови и макари за да создаде чувство на вибрации. Неговата цел беше терапевтска. Во 1895 година, Др. Johnон Харви Келог користи терапија со вибрации во својата здравствена пракса. Користејќи вибрационен стол, кој самиот го развил, тој тврди дека тоа може да ја подобри циркулацијата на крвта и да го олесни запекот.
За време на руската вселенска програма, лекарите откриле дека астронаутите страдале од губење на коските и фрактури на многу помлада возраст од нормалното. Тие започнаа со вибрациона терапија за зајакнување на коскената маса и мускулите на астронаутите. Денес, НАСА продолжува да користи вибрациона терапија за да спречи губење на коските.
Потребно е повеќе истражување за потенцијалните здравствени придобивки и ризици од вибрациона терапија како физиотерапија. Некои докази сугерираат дека може да биде корисно за лекување на одредени медицински состојби. Може да дојде и со некои ризици.
Физиолошка основа
Според теоријата на Мелзак и Вол, механичките дразби со низок интензитет, кои не се доволно агресивни за да ги стимулираат ноцицепторите, ги активираат инхибиторните интерневрони. Инхибиторните неврони интервенираат во различни процеси на регулирање на невролошкиот сигнал.
Без нивната активност на сопирање, би имале премногу искуства со ноцицептивни стимули/болка. Затоа, применетата механичка вибрација, заедно со другите стратегии за контрола на болката, може да има збирен ефект врз намалување на однесувањето и физиолошките реакции на болка.
Во вибрационата терапија како физиотерапија, стимулацијата на мускулното вретено и алфа моторните неврони предизвикува мускулна контракција и ја зголемува електромиографската активност. Покрај тоа, потрошувачката на кислород, мускулната температура и протокот на крв во кожата се зголемуваат во директен сооднос со вибрациите.
Како функционира вибрационата терапија како физиотерапија?
Постојат два главни вида на вибрациона терапија: целото тело и локализирано. За време на терапијата со вибрации на целото тело, вашиот терапевт ќе ве замоли да стоите, да седите или да лежите на машина што е поддржана од платформа за вибрации. На пример, тие може да ве замолат да застанете во положба на полуквоти со свиткани колена.
За време на локализирана терапија со вибрации, вашиот терапевт поставува преносен уред за вибрации на одредени места на вашето тело. На пример, тие можат да го стават на мускулите на телето или бутот.
Кога вибрациите се пренесуваат на вашето тело, вашите мускули се собираат и опуштаат. Одредени видови на вибрации, исто така, можат да предизвикаат вашето тело да произведува повеќе остеобласти. Тоа се клетки кои произведуваат коска.
Насоката и интензитетот на вибрациите можат да одредат колку добро работи вибрационата терапија. Некои машини генерираат само вертикални вибрации. Другите создаваат вибрации што одат нагоре и надолу, напред и назад, и странично. Се верува дека вибрациите нагоре и надолу се најефикасни при создавање брзи мускулни контракции.
Вибрациона плоча - методи на терапија Физиотерапија
Кои се здравствените придобивки од вибрационата терапија од физикалната терапија?
Застапниците тврдат дека целото тело и локализираната терапија со вибрации имаат голем број здравствени придобивки. На пример, вибрационата терапија може да ги подобри:
-
Сила на мускулите Рамнотежа на флексибилноста Издржливост Слобода на движење Густина на коските Циркулација на крв Нивоа на серотонин кои го подобруваат расположението и нивото на енергија Лимфна дренажа Базална метаболичка стапка
Тоа помага да се намалат:
Потребно е повеќе истражување за вибрационата терапија. Сепак, раните резултати покажуваат дека може да има некои придобивки за лекување на одредени медицински состојби.
Најголемата работа во врска со терапијата со вибрации на целото тело е што луѓето со ограничена физичка подвижност можат да вежбаат безбедно и многу ефикасно. Ова е затоа што вибрациите прават најголем дел од работата, а телото едноставно реагира. Вибрираните мускули работат многу напорно додека едноставно седите, стоите или легнете на вибрирачката платформа.
Ние не сме експерти за вибрирачки плочи, затоа не сме тука да се препорачуваме едни со други. Сепак, најчестата машина за вибрации се нарекува осцилирачка машина. Овие главно се користат за зголемување на лимфната дренажа. Осцилирачката вибрирачка машина е наједноставна од сите неколку типови и во работењето користи основен механички систем.
Густина на коските и мускулна сила
Објавена статија испитува истражување за ефектите од вибрационата терапија врз мускулната сила и коскената маса. Авторите пронајдоа докази дека вибрационата терапија може да помогне во подобрувањето на силата на мускулите на нозете кај постарите возрасни лица.
Тие не најдоа значајни докази дека ја подобрува густината на коските кај постарите возрасни лица. Резултатите сугерираат дека вибрационата терапија може да го стимулира формирањето на коските и да ја подобри јачината на коските. Интензитетот на вибрациите може да влијае на тоа дали се ефективни или не. Потребни се повеќе студии.
болка во мускулите
Истражувањата покажаа дека терапијата со вибрации на целото тело може да помогне во спречување на мускулна болка после тренинг. Дополнително, истражувачите забележуваат дека се потребни повеќе истражувања.
Паркинсонова болест
Една пријавена студија сугерира дека терапијата со вибрации може да има краткорочни придобивки за луѓето со Паркинсонова болест. На пример, може да помогне во намалување на треперењето и вкочанетоста на мускулите. Потребно е дополнително истражување за да се проценат долгорочните ефекти.
Вибрационата терапија може да има некои придобивки во лекувањето на одредени состојби, како што се мускулна слабост, болни мускули или Паркинсонова болест.
Може да биде корисно и за постари луѓе кои не можат редовно да вежбаат.
Потребно е повеќе истражување за да се оценат потенцијалните придобивки, вклучително и дали може или не може да ја зголеми густината на коските.
Кои се ризиците од вибрационата терапија од физикалната терапија?
Вибрационата терапија може да биде опасна ако интензитетот на вибрациите е преголем. Ова може да доведе до повреди на лумбалниот 'рбет и сериозни болки во грбот. Разговарајте со вашиот лекар пред да пробате вибрациона терапија. Тие можат да ве советуваат да го избегнувате ова ако земате лекови за разредување на крв:
-
имаат напреднат дијабетес имаат срцеви заболувања имаат бременост
Машини за вибрации од обука на Галилео
За вибрациона терапија, лекарите и терапевтите главно ги користат вибрационите уреди од Galileo Training или Wave Gang. Со децении, компаниите развиваат вибрациони плочи со експлицитен фокус на медицинската и терапевтската област.
Покрај тоа, моделите се дизајнирани според принципот на вибрации од страна на страна и успешно се користат за мускулно-скелетни нарушувања, васкуларни проблеми, остеопороза или за медицински пропишани процеси на лекување по сериозни болести или операции.
Вибрациите што произлегуваат од уредот може да се споредат со механизам за нишање. Резултирачката низа покажува јасна паралела со "трчање" поради движење на навалување на карлицата. Добро познатиот принцип на одење предизвикува рефлексно контролирана и ритмичка мускулна контракција кај пациентот, која тој може да ја одржи до одредена брзина.
Вежба за вибрации на целото тело за остеопороза во менопауза
Извештајот на Светската здравствена организација (СЗО) од 2008 година ја дефинира остеопорозата како болест која се карактеризира со мала коскена маса и зголемен ризик од фрактури. Постменопаузална остеопороза е поврзана со намалување на концентрацијата на естроген поради дефект на функцијата на ендокриниот јајчник.
Ниската концентрација на естроген доведува до зголемување на деминерализацијата на коските и остеопорозата. Покрај тоа, физичката активност веќе долго време се користи како дел од терапијата за пациенти со остеопороза. Една од формите на безбедна физичка активност е тренинг со вибрации.
Обуката се состои во одржување статичка позиција или изведување на одредени вежби со соодветни мускули на вибрирачка платформа. Покрај тоа, механичките вибрации се пренесуваат на телото на пациентот.
Според пиезоелектричната теорија, притисокот предизвикува формирање на коска во електричната потенцијална разлика, која делува како стимуланс за процесот на формирање на коска. Вибрациите на целото тело го зголемуваат нивото на серумскиот хормон за раст и тестостерон и спречуваат саркопенија и остеопороза.
Дали страдате од болка во грбот? Пронајдете го најдобриот природен лек?
Ти не си сам. Се проценува дека околу 80% од населението ќе доживее болка во грбот или проблеми барем еднаш во животот. Дали сте чуле за вежби со вибрациони плочи? Вибрирачка плоча е вид на машина што може да создаде неволен невромускулен рефлекс на истегнување со зголемување на гравитацијата на вашето тело.
Плочите за вибрации може да се постават да се движат на различни фреквенции и амплитуди во зависност од корисникот. Амплитудата варира со фреквенцијата. Фреквенцијата е број на пати плочата се движи нагоре и надолу во секунда, 35 пет пати за контракција од 35 Херц итн.
Амплитудата варира со фреквенцијата помеѓу 1,3 и 2,8 милиметри. Покрај тоа, брзата брзина го зголемува товарот Г на телото и доведува до неволна контракција на мускулите активирани од вретените.
Мускулната контракција го зголемува протокот на крв во артериите и ја зголемува силата на мускулите. Исто така, има многу придобивки од терапијата со вибрации на цело тело, вклучително и помагање при болка во долниот десен дел на грбот! Терапија со вибрации на целото тело нуди и други предности:
На крајот ви посакуваме целосно здравје.