Уринарна инконтиненција причини и решенија - Сервус експерт
Инконтиненција на урина - Причини за инконтиненција - Видови на инконтиненција на урина - Стрес, итен случај, мешана, инконтиненција на прелевање - Обука за мочниот меур - Лекови за инконтиненција - Хируршки третман
Инконтиненцијата на урина не е болест, тоа е симптом кој во голема мера влијае на квалитетот на животот. Претставува ненамерно губење на урина од мочниот меур. И двата пола можат да страдаат од инконтиненција, но почесто жените. Во зависност од причината за инконтиненција, постојат решенија што можат да го решат проблемот, па затоа дискусијата со урологот не треба да се одложува.
Инконтиненција на урина: причини
Некои ситуации генерираат привремена инконтиненција:
-инфекции на уринарниот тракт
-запек
-некои лекови: диуретици, антидепресиви, антихистаминици
Болести кои генерираат долгорочна инконтиненција:
-дијабетес
-мозочен удар
-мултиплекс склероза
-проширување на операцијата на простатата или простатата
-раѓања или менопауза
Уринарна инконтиненција: видови
Се 4 главни видови на инконтиненција: стресно, императивно (итно), мешано и преплавено.
1. Стресна инконтиненција
➤губење на урина се јавува кога се зголемува интраабдоминалниот притисок: кивање, смеење, кашлање, качување по скали, виткање, спорт, сексуален контакт, кревање тегови
➤причината е што мускулите на мочниот меур и сфинктерот повеќе не се собираат ефикасно
➤раѓања кај жени или операција на простата кај мажи може да го создаде овој проблем
➤други причини: хронична кашлица, дебелина, карлична хирургија
2. Императивна (итна) инконтиненција
➤потребата за мокрење се јавува итно, тоа е проследено со губење на мускулната контрола и губење на урината
➤потребата да се оди во тоалет е честа; се појавува и ноќе
➤причината е абнормална контракција на мочниот меур; мускулите на мочниот меур се контрахираат и урината се излачува
➤причината може да биде абдоминална хирургија (вклучително и царски рез и операција на простата), дебелина, рак на мочниот меур или простата, инфекција на уринарниот тракт или старост
3. Мешана инконтиненција
➤е комбинација од двете горенаведени
➤Губење на урина се јавува или итно или како резултат на напор, кивање или кашлање
4. Инконтиненција од прелевање
➤мочниот меур не се празни целосно при мокрење
➤чувството на мокрење не се појавува на време
➤мочниот меур е преполнет и испразнет
➤Причината може да биде блокада на уретрата, оштетување на нервните влакна на мочниот меур, слабеење на мускулите на мочниот меур или некои
Уринарна инконтиненција: решенија
Без оглед на причината за инконтиненција, повеќето случаи се решаваат. Затоа, треба да одите на лекар.
Избегнувајте одредена храна:
-алкохол
-вештачки засладувачи
-кофеин
-Чоколадо
-душо
-зачинета храна
-сок од цитрус или домат
Одржување на оптимална тежина
➤губење на тежината ја подобрува инконтиненцијата на урина
Обука на мочниот меур
.Вежби на Кегел што ги обучува карличните мускули
Тоа е најкорисниот метод при уринарна инконтиненција. Приближно 38% на жени со стресна инконтиненција кои успеваат да вежбаат Кегелови вежби за 3 месеци ослободи се од инконтиненција.
➤ практикување на методот „двојно мокрење“: празнење на мочниот меур двапати на секои неколку минути; целта е да се испразни мочниот меур што е можно поцелосно
➤ користете го тоалетот веднаш какво е чувството на мокрење
➤ редовен распоред за тоалети, во фиксен временски интервал; овој временски интервал може постепено да се зголемува
➤ обука на мочниот меур ткаење низ следниве чекори:
-одморете се кога ќе се појави нагон за мокрење
-обидете се да го намалите чувството на итност со стегање на карличните мускули и со одвлекување на вниманието
-откако ќе ја проверите вонредната состојба, одете полека во бањата обидувајќи се да се воздржите
-прогресивно, интервалот во кој успевате да воздржите може да се зголеми на 30-60 мин
-Продолжувањето на овие вежби може да доведе до контрола на инконтиненцијата за 3-4 часа
Опции за третман
Лекови кои можат да ја намалат инконтиненцијата на урина
- за стресна инконтиненција, ФДА сè уште нема одобрено никакви лекови; сепак, се покажа дека употребата на антидепресив наречен дулоксетин (Цимбалта) ја намалува инконтиненцијата на стрес.
- За итна (итна) инконтиненција, се користат лекови во форма на таблети, локален гел или трансдермален лепенка; урологот ќе утврди што е соодветно за секој случај
Електроелектрична стимулација на карличните мускули кај жени кои не можат доброволно да ги контрахираат карличните мускули
. Инјекција на ботокс во мускулите на мочниот меур корисни во итна (итна) инконтиненција кога други методи не работат
➤хируршки уреди за имплантирање (лента) или други хируршки процедури специфични за урологијата
извори:
-Американски семеен лекар. Клиничко управување со уринарна инконтиненција кај жени, 2013 година
-Медспејк. Уринарна инконтиненција, 2019 година
-Фондација за нега на урологија. Уринарна инконтиненција