Уште 2 дена, а потоа
Здраво!
Денес го имам претпоследниот ден на постот и се чувствувам навистина добро! Имам силно болно грло веќе 2 дена, но се обидувам да му се спротивставам со мирен, чај од жалфија и вода со лимон. Мислам дека моето тело брзо ќе се справи со малата инфекција.
Барем навистина се радувам на моите денови на пораст, првото јаболко и здравата исхрана потоа. Goе одам на Колвицмаркт во сабота наутро и ќе снабдам со свеж зеленчук и овошје.
Последните неколку дена, како и секогаш со постот, порадував на безброј книги за готвење, што само ми ја зголеми желбата за добра исхрана.
Сепак, брзо прашање за поставените денови. Би сакал малку да тестирам која храна не можам да ја набавам и затоа за појадок користем мусли од амарант или гриз со соја, оризово млеко или соја јогурт. Дали е тоа во ред за деновите на градба?
И, ако јадам во процес на ротација, тоа значи дека, на пример, јадам нормален јогурт еден ден, а потоа не-алергиска храна повторно во следните денови, за да дознаам дека може да биде после 1-2. Денови покажува ефект?
Можеби некој може да ми помогне таму!?
Убаво поминете им на сите оние кои постат и се градат!
Здраво Кадрава
Мислам дека за да дознаам која храна не е за вас, има смисла храната да се оддели уште повеќе на почетокот.
Некои алергии се појавуваат веднаш. клааааар - тоа е лесно, но некои алергии се појавуваат само некаде по 2-3 дена.
На пример, во зима можам да „јадам“ 2-3 мандарини без никакви проблеми. понекогаш 2 дена по ред, но не јадам 2-3 мандарини 3 или 4 дена по ред. тогаш тоа е крајот на забавата со мене. тогаш моите очни капаци отекуваат и стануваат тотално распукани, груби и крвави. После уште 2-3 дена (ако престанам да јадам мандарини) тоа ќе стивне. глупава работа .
Да - во секој случај, мислам дека ќе биде тешко да се открие на што точно сте алергични ако започнете веднаш да мешате. Ако реагирате негативно на „напишано гриз со соја млеко“, сè уште не знаете дали не можете да го толерирате напишаното или млекото од соја. или можеби само какви било конзерванси во соиното млеко?
Исто е и со Амарантмасли. Станува уште покомплицирано ако, на пример, има ореви или нешто во него. затоа што? . дали е тогаш амарантот? . или тоа се оревите?
Во принцип, би рекол дека е во ред ако, на пример, јадете „Амарант Мусли со соја јогурт“ наместо „Кварк Мусли“. Во секој случај, не можам да мислам на нешто што би зборувало против тоа .
--
Многу шарени честитки
Тонија
------------------------
*** Повеќето луѓе прејадуваат!
*** Тие живеат со една третина од она што го јадат,
*** Лекарите живеат на другите две третини!
*** (древна египетска мудрост - 4000 пред Ch