Уште едно прашање за супа од зелка
Форум
Здраво
Јас вчера направив супа од зелка и веќе изедов 2 чинии. Навистина нема лош вкус.
Според планот, треба да јадете овошје само првиот ден и, на пример, само зеленчук на вториот ден. Не можам да ги јадам двата дена?
Затоа што навистина не сакам зеленчук наутро, туку овошје.
Имам пори во супа наместо целер и вреќа кафеав ориз поради јаглехидратите.
Тоа не треба да влијае на резултатот, нели?
Не мислам дека оризот и порите имаат негативно влијание врз резултатот.
Затоа што мислам дека супата од зелка е да се јаде доволно супа, а не од пр. Чоколадо, торта, чипс или што било друго.
Исто така, сигурно не е лошо ако мешате овошје и зеленчук.
Ова е мое лично мислење сега, немам искуство со супа од зелка и во основа сметам дека промената во исхраната е поразумна, бидејќи сметам дека ризикот да паднам во старите навики помалку потоа.
И. Исто така, мислам дека супата има „добар“ вкус првите два/три дена. после тоа добро.
Пробајте, ви посакувам многу среќа со тоа. * Вкрстени прсти *
многу патишта водат кон Рим, но ако разликувате премногу места, ќе престанете да правите диета за супа од зелка. Тоа не значи секако,
дека нема да изгубите тежина и на тој начин.
Би го изоставил оризот и замената на целерот треба да биде во ред. Би ги чувал дневните дополнителни јадења, бидејќи тоа не е случаен редослед, но сè има свое значење. Но, ако се разбирате подобро поинаку, само направете го тоа така.
Можете да го менувате кога ја зачинувате супата. Така, јас сеуште ја пробав супата доста проодно на 7-ми ден. Јасно е дека тој тогаш полека копнее по нешто друго.
Кога станува збор за точка на промена на диетата, јас се согласувам со Тања целосно.
Јас само го прочитав вашиот запис малку збунет. Може ли да прашам дали сте се држеле до планот 100%. И кога и колку често ја јадевте супата и колку течност (вода, чај без шеќер) консумиравте.
Тоа сигурно сфатило зошто ставате тежина!?
дали ме обвинуваш за тоа или што? Дали сте од оние луѓе кои имаат нарушен однос со мерењето и претпочитаат да се мерат секој ден?
Ако некогаш сте се обиделе рационално да се занимавате со оваа тема, би сфатиле дека може да се здебелите само ако потрошете многу повеќе калории за време на диетата со супа од зелка отколку пред диетата. Бидејќи супата од зелка има многу малку калории, можам да го исклучам тоа, инаку не би јаделе скоро ништо пред диетата и тешко дека ви требаше диета. Зошто премногу се бара луѓето да го користат својот здрав разум за ова?
Дали сте од оние кои долго време pиркаа во маснотиите, но би сакале да го снема за кратко време?
На твојата изјава „Повеќе сакам да јадам здраво и малку помалку отколку со оваа супа.“: Да, ве молам, еее! Направете го токму тоа.Тоа е многу поздраво и насочено кон долгорочен успех од која било диета во светот. Но, зошто претходно не мислевте на тоа? Очигледно не сте можеле, инаку не би се чувствувале премногу дебели. Но, тоа е токму начинот на кој треба да се оди!
Имам друго прашање.
Диетам веќе шест месеци. Но, јас сум среќен и поради тоа. Направете супа од зелка од време на време и јадете доста свесно.
Но, сега мојата тежина постои околу 2 недели. Исто така, вежбам 1 час спорт секоја вечер. Или возете велосипед 30 минути. или зачекорување, а потоа 200 поставувања (повторено). Но, јас не одговарам. Сега веќе купив вага за маснотии. И знам, дури и да не ослабам, моето тело сепак согорува маснотии и гради мускули. И тоа е мојот проблем.
Имам тенденција да градам мускулни животни многу брзо. зошто не знам! Во минатото сум се занимавал со натпреварувачки спортови и можеби ќе дојде од тоа. Јас едноставно не сакам да изгледам како пакет мускули. Дали имате предлог или совет за тоа како можам да согорувам маснотии додека вежбам? без градење на одлични мускули ? Благодарен сум за секој совет.
П.С. Мислам дека секоја диета нема корист се додека не „КЛИКНЕ“ во вашата глава и САКАТЕ да изгубите тежина. Не помага, на пример, бесмислено да ја истурите супата од зелка во себе. Ми требаше многу време да го направам ова. И сега се забавувам. дури и спортот создава зависност. * кикот *
Со почит, Бил
тоа ме смирува. И мислев дека еден ден ќе бидам Мис Мускул и мојот пријател ќе се исплаши од мене. Па, тогаш конечно можам да се борам со него и да победам исто така. * кикот * шега настрана.
Може ли и тоа да биде можно? Ако сега редовно го продолжам мојот спорт и не ослабам, но согорувам маснотии (градам мускул), вагите сепак ќе се спуштат во одреден момент.
Или, пак, тежината ќе остане иста засекогаш?
Здраво буцо,
тоа не треба да биде против тебе. Само сакав да кажам дека супата не работи, барем не за мене.
Не знам што погрешив Така, јас ја направив супата според рецептот и само го заменив целерот со праз. Потоа јадев овошје наутро затоа што не сакав да јадам супа за појадок. Освен тоа, навистина е глупаво кога работите. Потоа јадев супа за ручек и вечера. Тогаш ништо. На 2-ри ден изедов друга порција лисја од спанаќ. Пијам и 3 0,75л шишиња вода секој ден. Тоа е тоа. Не знам зошто не ослабев. Јас веќе ја сменив исхраната за 1 месец и не ја добив идејата сега. Како резултат веќе изгубив 2 килограми. Тогаш сакав да ја испробам супата затоа што треба да работи толку добро. Не беше така.
Па сега јадам како пред супа.
Последните коментари
SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 3:24 часот
Ви благодарам, Стефи, тоа е многу корисно! Тоа е добра вест, очекував многу повеќе калории!:) [Продолжи да читаш]