Услуги; централа
Рехабилитација спорт
За интеграција во работниот процес и за враќање на перформансите по несреќа или болест. Нудам гимнастика за мускули и зглобови за целната група на мускулно-скелетниот систем. Групна обука (45 минути)
Личен тренинг
За зголемени перформанси, намалување на телесната тежина, градење на мускулите и спортски специфичен фитнес.
Обука лице в лице (60 до 120 мин.)
Совршен за обука за структурирано, насочено и индивидуално ниво. Ние ве придружуваме сè додека не ја постигнете целта и заедно ги развиваме вашите цели. Со насочени тестови и насочена контрола на обука, можеме да ги постигнеме вашите планови.
Обука за двојки (90 до 120 мин.)
Точно точно за тим кој има заеднички цели, сака да ги постигне и има потреба од професионална поддршка и надворешна мотивација.
Обука за мала група (60 до 90 мин.)
Обуката за мала група може да се спроведе со најмногу 8 лица.
Тренер преку Интернет ПТ (30 мин. До 60 мин.)
За СИТЕ sportsубители на спортот кои имаат малку време, патуваат многу и сепак сакаат индивидуално да бидат згрижени, советувани и обучени во необични ситуации.
Групно онлајн тренирање (60 мин.)
Курсеви за напојување, курсеви за ортопедија, семинари, курсеви за цело тело и релаксација.
Совети за исхрана
Промена на диета, слабеење, поздрава исхрана.
Совети за додатоци во исхраната.
Со цел да ја постигнете посакуваната цел, јас ќе бидам среќен да ви помогнам и да ве посоветувам.
Превенција на електрани (§20)
Нудам камп-кампови, функционална обука за спортски клубови, училишта и компании.
Аква-фитнес
Давам аква-курсеви во Ортомед од 2013. Исто така, одржувам аква-курсеви во Саиди-Аквафит од 2014 година. Доколку сте заинтересирани за професионален и искусен аква тренер, контактирајте ме.
Нордиско одење, одење, медицинско нордиско одење
Заедно како група ќе ги запознаете одењето и нордиското одење. И заедно шетаме прекрасни турнеи зависни од перформансите. (60 до 120 минути)
Обука за релаксација/масажи, прислушување
Со насочен третман на фасција, масажи на мускулна релаксација, болката се намалува и се започнува мускулна релаксација со цел да се ослободи од напнатоста. Допирањето ги поддржува лигаментите во случај на преоптоварување и ги активира или ослободува мускулите за време на физички напор (30-90 минути)
Сениорска моќ
Дали сакате да се движите наоколу и дефинитивно да не се одрекувате од социјални контакти и размена? Тогаш сте точно тука! Покрај здравствената вежба и понудата на знаење, фокусот тука е на забавата! Од вежби за движење до спортски екскурзии во заедницата, сè е вклучено!