Успехот на едноставноста - постигнување на целите - веб-страница на henrike-schumachers!
и тоа е април. Колку брзо може да се направи тоа.
Се надевам дека си поминал убав Велигден.
За мене навистина се чувствуваше како да умирам одвнатре. По празниците, бев целосно збунет и се чувствував како да не знам повеќе ништо.
Полека се опоравувам и се преуредувам;-)
Бидејќи е велигденска пауза, имав можност да однесам еден од претходните курсеви. Ја искористив можноста со задоволство.
И тогаш повторно забележав нешто што долго време ми паѓаше на ум, но навистина не знам како да му се обратам.
Малку е незгодно затоа што имам чувство дека се бунам против целата индустрија за обука;-) И можеби ќе навредам едниот или другиот од вас. Но, сега би сакал да излезе во светот.
Повеќето луѓе со кои сум се сретнал во мојот професионален живот имале цел. Полетајте, олеснете ја непријатноста, изгледајте добро, чувствувајте се повторно добро во вашето тело.
Некои луѓе ги постигнаа своите цели, други не. Можеби ќе речете: Да, сигурно, некои од нив едноставно не се обидоа доволно.
Не мислам така. Мислам дека тие едноставно не го користеа вистинскиот метод. За да стигнете некаде, треба да одите во вистинската насока. Ова е предуслов, без оглед колку е далеку целта.
Затоа, погледнав малку како може да биде полесно;-)
Прославете ги разликите наместо да ги потиснувате
За време на моето време како заден терапевт и тренер, се грижев за многу луѓе.
Повеќето методи за обука или стратегии за успех имаат точно една формула што ја користат сите.
Дали сакате да полетате? Користете шема Ф.
Дали сакате да го зајакнете грбот? Користете шема А.
Дали сакате да ја извајате вашата фигура? Користете шема Г.
Сепак, тој го игнорира фактот дека сите имаме индивидуално тело.
Секако, секој има мускули, тетиви и коски;-) И основната структура работи исто.
Како и да е, секое тело има многу различни искуства. Секое тело има своја структура. Ова е полесно да се разбере на енергичен начин.
Можеби сакате да го ставите вашето тело покрај телото на вашиот најдобар пријател.
Можеби сте жилави, лесни, брзи, моќни, имате стабилни коски и се движите лесно.
Вашиот пријател, од друга страна, е широк, цврст, силен, мускулест, се движи топло и меко, прилично бавно.
Ако ги погледнете карактеристиките и квалитетите што ги испушта секое тело, тоа кажува нешто за животот и личноста на личноста.
Во текот на нашите животи, нашите тела се менуваат, во зависност од тоа во која насока се движиме и како се развиваме.
Ако сега имаме иста цел, но сосема поинакво структурирано тело, ни требаат и различни пристапи.
Нашата цел: lovingубовна диета која е добра за вас.
И тогаш ја храниме поларната мечка со храна на дабар затоа што имаме само една стратегија за успех за секого.
Не работи баш.
Значи, ако работи за дабар, поларната мечка ќе се чувствува лошо. Затоа што не ја достигна целта. „Тој не се потруди доволно“ 😉😋
Дали разбирате во што се занимавам?
Иако ледената лента и боворот се животни, тие имаат многу различни карактеристики и тела. Слично е и со нас луѓето.
За мене беше толку важно навистина да им помагам на луѓето. Но, се чувствував како занаетчија со само еден чекан. Дури и кога ми дојде редот да дупчам дупка, имав само чекан.
Верувам дека холистичкиот начин не води кон здрав, лесен живот. Затоа што имаме сè што ни треба.
Можеме само да научиме да го живееме повторно.
Отсекогаш било вака
Едно од најсилните верувања на кое наидувам одново и одново во мојата работа со луѓе е: многу носи многу!
Само кога работам напорно, ќе видам резултати.
Како сè уште да чувствуваме дека само ако се обидеме доволно ќе ја заслужиме целта.
И тоа „доволно“ се чини далеку, колку и да се бориме.
Да погледнеме назад во времето.
Нашите предци честопати требаше да одат по тежок пат. Тие доживеале војни, глад, биле ловени, раселени и работеле многу напорно за нивната безбедност, нивниот дом и нивниот просперитет. Немаше простор за чувства. Наместо тоа, беше речено: стиснете ги забите и продолжете. Воопшто беше потребно да постои.
Сите овие верувања се пренесуваа од генерација на генерација.
И сега стоиме тука, презаситени и во изобилство, а сепак имаме чувство дека треба да работиме повеќе и повеќе.
Ние се обидуваме да се вклопиме во слика што обично повеќе не одговара на нашите вредности.
Дали го знаете чувството да не сте доволно добри?
Дали го знаете чувството дека треба да се трудите повеќе?
Но, ако погледнеме наоколу и ги погледнеме луѓето кои толку многу се трудат, гледаме празни лица обележани со изгорени.
Честопати се чувствував како да не сум во право на овој свет. Отсекогаш сум се прашувал што не е во мене.
Додека не почнав подетално да го разгледувам начинот на кој живееме во нашето општество.
Дали одговара на моите идеи? Дали се ова моите цели?
Како да можете повторно да уживате во животот?
Како да го поминете денот повторно жив и полн со радост?
Како работи да се остави стравот, притисокот и сопствената несоодветност зад тебе?
Како да се чувствувате повторно живи и слободни?
Тоа го прашав пред неколку години, и еве го споделувам мојот резултат со вас:-)
Пронајдете ги вистинските цели
Во мојата младост сè повеќе се повлекував. Livedивеев само во најоддалечениот агол на моето тело, така да се каже.
Чувствувајќи се како да не сум од место, го барав виновникот: моето тело.
На крајот на краиштата, тој ме правеше да се чувствувам лошо толку често и ми забрануваше едноставно да се растворам во задоволство во непријатни ситуации;-)
Бидејќи телото работи тесно со душата, тој ми потпишуваше многу години дека треба да го проверам мојот став и став кон животот.
Но, станав сомнителен и тврд.
Конечно помислив дека ќе треба да направам сè самостојно.
Понекогаш успеав да му се извинам на моето тело и да решам подобро да се однесувам кон него.
Но, јас исто така често чувствував голем гнев и очај кога моето тело почна да престанува да функционира.
Престана да работи.
Бев толку далеку од себе и од моето внатрешно јадро. Имаше толку многу болка и не бев подготвен да се соочам со тоа.
Некогаш ги имав сите цели што ги имаат моите клиенти.
Сакав да бидам/останам слаб и се борев напорно за тоа.
Сакав убава фигура и се борев напорно за тоа.
Сакав да бидам силен и обучен и се борев напорно за тоа.
Сакав да ми помине болката во вратот и направив многу вежби (и секогаш мислиш дека луѓето се поштедени - хаха).
Сакав моето тело повторно да биде здраво и продуктивно, па отидов во потрага.
Целата дисциплина, сите тие борби и целиот напор ме исцрпеа.
Јас всушност сакав да се чувствувам добро во моето тело, сакав да бидам здрав и да уживам во животот.
Моите цели станаа површни. Бркав замоци во воздухот и се прашував зошто никогаш не стигнав таму.
Дали си ги поставил вистинските цели?
Што е поразлично кога сте ја постигнале целта?
Знам многу луѓе кои веруваат дека кога ќе ослабат се чувствуваат навистина добро.
Можеби тоа е делумно точно, но внатрешната празнина не исполнува ниту еден благодарен збор однадвор.
Често пати копнееме за чувство. И се надеваме дека ќе се чувствуваме на одреден начин кога ќе се смени надворешна околност.
Но, треба да имаме предвид дека чувствата се јавуваат во себе.
Како да започнете со работа одвнатре?:-)
Хокус покус, енергетска работа
Пред две години удрив во ќорсокак.
Моето тело беше уморно и исцедено од сите борби.
Сите празни цели не донесоа исполнување. Lifeивотот стана малку тркало од хрчак.
Па, како да водам здрав живот и да се чувствувам добро во моето тело?
Претпоставувам дека сум малку тврдоглав. Бидејќи дури кога навистина не можев да продолжам вака, започнав да се отворам кон друг пат.
Не сакав повеќе болка во вратот, никакво чувство на слабост, топла глава, треска, болка во стомакот. Моето тело мораше многу да се тресе пред да бидам подготвен да погледнам што имам акумулирано.
Се обидов надвор. Многу вежбање, толку многу напор да се најде здрава исхрана. Оваа диета, тој метод на обука.
Сега беше време да тргнеме по лесната рута.
Кога стапив во контакт со енергетската работа, немав поим што е мојата аура, како работат моите енергетски центри, како изгледа моето енергетско поле, дека сите мои врски имаат енергетски простор,
а камоли како можам да го сменам.
Станав дете и со ентузијазам истражував како можам да трансформирам сè. Толку лесно, толку природно.
Кога го избираме патот за lovingубов, прифаќаме сè што носиме со нас. Ние учиме да се земеме себе си онакви какви што сме. И тоа менува сè.
Одвнатре почнав да го перцепирам моето тело. Истражував, открив и продолжив со мојот внатрешен простор.
Како што многу прашина се таложи на површините и ги затемнува прозорците во куќа во која веќе никој не е одамна, така се стори и внатрешниот простор на моето тело. Не бев навистина таму некое време;-)
Бев многу изненаден што најдов таму. Затоа, одвоив многу време за да исчистам и да го редизајнирам.
Според универзалниот закон: „внатре, како и надвор“ целиот мој живот беше трансформиран.
Ако се изгубев, повторно се најдов.
Сите делови што се збогуваа и беа мали во сивото секојдневие, пронајдени се назад.
На сите внатрешни деца, кои заборавиле дека животот е убав, им беше дозволено да се вратат и да си играат.
Целите што ги следев со години се остварија сами по себе.
За прв пат во мојот живот се чувствував безбедно и сигурно, почнав навистина да се сакам себеси, се чувствував пријатно во ова тело, за кое мислев дека е туѓо тело толку долго. Открив ентузијазам, curубопитност и радост во учењето што скоро ги заборавив.
Моите поплаки стивнаа и можев да се потопам во моето тело и да го разберам многу подлабоко.
Сè има енергично ниво. Нашето тело се снабдува од нашата животна енергија.
Поголемиот дел од времето се отсекуваме од овој проток верувајќи дека не добиваме никаква поддршка.
Ние се насочуваме против животот.
Наместо тоа, можеме да започнеме повторно да лежиме во реката и да се оставиме да се носиме.
Не научивме на друг начин.
Научивме да бидеме цврсти кон себе.
Научивме дека треба да се бориме.
Научивме дека мора да го сториме тоа сами.
Научивме дека е мрзливо и несоодветно да се водите од вашите сопствени потреби.
Се направивме мали и нашиот потенцијал чека само конечно да се расплетува.
Пуштете ги сите мисловни конструкции кои не се добри за вас. Ниту на вашето тело не им се потребни, ниту вашиот ум.
Оставете го вашиот ум да научи што се чувствува да живеете под срце.
Вашето тело ви помага, ви овозможува да почувствувате дали нешто е во ред или не.
Толку долго ја негиравме, потиснавме и ја задржавме нашата вистина.
Но, на исполнет живот му требаат чувства, искреност и автентичност.
Вашето тело го следи вашиот ум
Бев зачуден кога ги видов промените во моето тело.
Колку повеќе отпадоци фрлив, толку повеќе со нетрпение се детоксикуваше моето тело. Јас не бев дебел (имав напорно работено против тоа), но моето тело изгледаше некако густо и густо.
Како што ја испуштив целата стара болка, моето тело започна да се менува. Тој стана послаб, пофинет и поагилен од кога и да било порано (без никаков спорт, засега се откажав од тоа. Релаксацијата беше редот на денот)
Еден ден поранешните колеги дојдоа кај мене и ми рекоа: Ох Хени, стануваш сè послаб и послаб.
Јас одговорив: Тоа е само старо, сунѓересто ткиво.
Денес мора да се насмеам малку кога ќе мислам на нивните лица.
Сета болка, сите чувства што не сме можеле или не би ги живееле, се сместија во телото.
Ако ги сретнеме, се менува енергетското ниво на телото, што исто така влијае на структурата на материјалот.
Многу ги набудував, истражував и истражував врските.
И јас сум толку возбуден за тоа колку е лесно.
Се чувствувам како ловџија на богатство кој конечно го најде посакуваното последно парче од сложувалката на мапата. Толку често се прашував како може да биде полесно. И, се разбира, решението веќе беше таму. Толку едноставно и пред моите очи
Ако се поврземе повторно со протокот на енергија, се менуваат убедувањата и убедувањата што нè блокираа, а телото исто така повторно го следи својот оригинален ритам.
Кога прво се справуваме со енергетското ниво, следи надворешноста.
Па, зошто на сите им треба различен рецепт за успех?
Бидејќи треба да одговара на неговите мисловни структури, неговото енергетско поле и физичката состојба.
Кога умот, телото и душата повторно ќе се најдат, стануваме цели.
Ако користиме сè што сме донеле со нас, можеме да создадеме целосен и здрав живот за себе.
Но, ако го видиме само телото и заборавиме дека тоа сака да го носи изразот на душата, ќе се затвориме пред дел од нас самите.
Успехот на едноставноста
Значи, сега повторно се поклонувам.
Знам дека е малку долго и можеби комплицирано. Но, во моментов не можам да го кажам тоа на друг начин. Можев да зборувам за тоа со часови затоа што сум многу возбуден;-) и пишувањето не е ниту полесно.
На моите курсеви, истовремено со моите искуства, започнав да испробувам холистички концепт.
И, кога оваа недела започнав дел од вежбата со внатрешна работа во заменскиот час, се случи нешто што веќе го имам искусено неколку пати:
По лекцијата, ми доаѓаат луѓе кои велат колку е добро направено и колку им е пријатно.
Како и да е, јас согледувам немир во работните делови на Внатрешната работа.
"Како релаксација?! Мислев дека ги зајакнувам мускулите!"
Дури и ако резултатот е добар, учесниците сметаат дека не работеле доволно за тоа.
Да/Да Јас веќе разбирам. За мене беше исто долго време. Дишење: досадно. Сочувствувајте: Подобро не.
Наместо тоа, ајде да направиме уште неколку вежби. Мора да се потрудите да го добиете она што е потребно;-)
Но, моето долгогодишно искуство покажува:
Кога правиме вежба свесно, да си го земеме времето, тоа носи многу повеќе промени - со многу помалку напор.
Ние исто така го придружуваме телото на енергетско ниво, давајќи простор за преструктуирање.
Сè што не е во рамнотежа го наоѓа својот пат назад.
Нашите умови, сепак, понекогаш го сметаат ова за незадоволително.
Како, треба само да оди?
Како, треба само да се подобри без многу напор?
Ако работиме наменски, свесно и холистички, така е.
Би сакал да го споделам овој успех на едноставност. 💕
Наскоро ќе имате можност да присуствувате на моите часови по курс преку Интернет.
Во вашиот пријатен дом и во нашата прекрасна онлајн соба.
Зар не ми требаш за да не направиш ништо лошо? Не:-)
Не станува збор за тоа што јас го туркам вашето тело за да добиете добро држење на телото.
Можете сами да го почувствувате тоа и да научите да го интегрирате во секојдневниот живот.
Не станува збор за правење многу комплицирани вежби.
Ние градиме lovingубовна врска со нашето тело едноставно и наменско.
Не станува збор за тортура себеси и за надминување на сопствените граници.
Можете да научите да одлучите колку е добро за вас и што ви треба.
Тоа треба да биде рамнотежа од секојдневниот живот. Пристигнување во себе.
Дали сакате добро држење на телото, релаксација и олеснување за вашето тело, повеќе енергија, интензитет и радост, живост и внатрешен мир?
Дали сакате да се чувствувате добро во вашето тело, да ја откриете радоста на движењето, да ослободите блокади и да ги стимулирате моќта на само-лекување?
Дали копнеете по исполнет живот и поврзаност со вашата душа?
Тогаш си во право со мене:-)
Ве молиме претплатете се на мојот билтен на мојата почетна страница за да бидете информирани веднаш штом има точни датуми.
Дали сакате да дознаете повеќе за успехот во едноставноста?
Пишете ми порака и ќе бидам среќен да ви одговорам лично.