Успехот на Соња за слабеење со Шарлот Еден - пријатно; погоден за секојдневна употреба! Шарлот Еден
Соња се бореше долго време. На почетокот, таа изгуби многу килограми за кратко време - и потоа брзо ги доби повторно. Кога пред една година стапна на вагата и премногу тежеше [x] * килограми, реши дека сега мора да се заврши. И почнав да губам тежина со шејкови. Откријте овде за успехот на Соња во слабеењето со Шарлот Еден!
Колку што се сеќавам, јас бев една од оние луѓе кои постојано имаат проблеми со фигурата. Тешко ми е да одбијам добрите, како што се прсти од кари, помфрит и слатки. За жал, јас не сум спортски фанатик. Не е ни чудо што имав прекумерна тежина уште од детството. Пред 24 години, кога имав 22 години, ја повлеков сопирачката за итни случаи и ме изгладнува да изгубам 40 кг. Поради глад, не требаше долго да се појават симптомите на недостаток и по кратко време се појави јо-јо ефектот - сè додека не соберев искуства со Шарлот Еден што ми го смени животот.
Се повеќе тежина и „кликнува“
Од облеката секогаш забележував дека добив уште поголема тежина. Кога се качив на вагата во април 2015 година, бев шокиран! Имав 116,7 кг - и тоа на висина од 1,65 см! Тоа беше денот кога ми кликна. Одлучив да го сменам мојот живот. Но, со кои средства? Јас не сум тип да стојам во кујната со часови и да готвам комплицирани јадења. За среќа, еден пријател ми препорача добро познат шејк за слабеење. Отидов во аптека и купив неколку лименки.
Почеток на диета
Следниот ден започнав со исхраната. Пиев три шејка на ден плус супа од зеленчук и сок од домати шест дена. Дехидрирав неверојатно. Од седмиот ден, испив два шејка и третиот го заменив со оброк. Ги изоставив скоро сите лесни пијалоци кои претходно многу ги конзумирав и ги префрлив навиките на вода и незасладен чај. Се обидов да пијам три литри на ден. Продолжив да уживам во кафето со засладувач и млеко со малку маснотии. Пробав урамнотежена исхрана и почнав да јадам многу салати, зеленчук и риба. Сè уште имаше месо, но ги оставив јаглехидратите. Компирот стана исклучок од мојата исхрана. Јадев леб од цели пченица наместо ролни. Како замена за тестенини од пченица, имаше правописни тестенини и ја сменив сортата на ориз, но ништо од тоа не се служеше секој ден.
Промената во исхраната
Немаше апсолутно повеќе закуски за мене. Имаше пет часа помеѓу садот и тресењето. Почнав да се движам повеќе. Уште од самиот почеток изгубив многу тежина. Тоа ме поттикна неверојатно. По [x] * мојата тежина беше под [x] * кг! Моите пријатели и познаници ми дадоа комплимент, облеката ми се ослободи и престанав да земам антихипертензивни лекови и бета блокатори! Неизмерно уживав во шопинг.
Моето искуство со Шарлот Еден: Исклучоците се дозволени од време на време
Потоа продолжи. Помеѓу тоа, имаше повремени денови кога грешев. На пример, на мојот роденден јадев кариногрб, помфрит и торта. На Божиќ имаше домашно јајце со крем! Но, нема ништо лошо во повремено уживање во ваков ден. На метаболизмот сепак му треба погон. За време на диетата се дозволени ретки исклучоци, под услов да не се изгуби од вид целта. Пред сè, важно е да не ги пиете само шејковите. Искуството од Шарлот Еден ме научи дека треба да се занимава со диета и да вежба многу. Забавно е да се учи од овие искуства и да се испроба. Успешните приказни на другите и искуството што Шарлот Еден го носи со себе ми дадоа многу мотивација. Гордо и среќно можам да кажам дека ја имам [x] * мојата цел. Ја достигнав мојата лична посакувана тежина и изгубив [x] *.