Успешна диета со брз напредок-има некое искуство
Веројатно го знаете тоа. Од секоја уста на жената излегуваат 3 збора: „Морам да ослабам“
Ова сега е случај со мене (повторно).
Јадам многу во последно време, главно од фрустрација.
Во моментов го правам мојот Abitur, и сите испити и испити ми одземаат многу нерви, затоа морам да се „наградам себеси“.:)
Но, поголемиот дел од времето не е само парче чоколадо - цела плочка исчезна за кратко време. Од друга страна, се обидувам да ја избегнам работата со јадење.
Дали сум само јас или имате слични искуства?
Мислам дека не сум навистина дебела. Јас сум 1,77 и тежам околу 72 килограми. Не е со прекумерна тежина, но навистина би сакала да изгубам малку килограми за да ја добијам фигурата од соништата, така што ќе можам да исечам „добра фигура“ во фустанот на топчето Абитур и сакам да направам успешна диета!
Знам дека вежбањето е многу важно за слабеење, но за жал немам многу време за тоа поради мојата обемна програма. Но, токму помеѓу нас. Јас не сум толку спортски навивач. дури и кога имам време, не го поминувам тоа спортувајќи затоа што едноставно не сум спортски ентузијаст. Дали знаете успешна диета без многу вежбање?
Значи, моите прашања се:
Дали некогаш сте следеле успешна диета сами?
Како го победивте вашиот послаб себе и направивте успешна диета?
И пред се, што да направам за да не јадам повеќе толку слатки работи:(?
ВЕ МОЛАМ ПОМОГНЕТЕ МЕ .
Е 6-недела програма и мојот пријател изгуби 8 кг за 6 недели. Пиеше шејкови само 3 недели, од 4-та недела 4 шејкови и еден оброк, а во 5-та и 6-та недела имаше 2 шејка и 2 оброка.
Бев во можност да ги испробам шејковите и морам да кажам дека, за разлика од нештата во аптеката, тие имаат навистина добар вкус.
Во моментов сè уште сум премногу скржав за да ја нарачам програмата затоа што сакам да исфрлам и неколку килограми. Чини околу 400 евра, но мојот пријател рече дека вреди секој денар, особено затоа што работи и не е зголемен до денес. Значи, тоа беше успешна диета!