Успешна приказна Прво 130 килограми, сега 60 - вака го стори тоа Никол - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
На висина од 1,55 метри, Никол има 130 килограми - само драстичното искуство со нејзиниот син ја прави младата мајка да се сомнева во нејзината фигура. Никол започнува со строг план за вежбање и исхрана и сега ја одржува својата пријатна тежина.
Јас сум Никол, 36 години, во брак од 2005 година и имам две деца. Никогаш не сум бил навистина слаб, но отсекогаш сум се чувствувал добро и убаво. Јас и сопругот сме заедно од 2001 година, тој ме сакаше во секоја ситуација и никогаш не зборуваше ништо за слабеење.
По раѓањето на моето второ дете во 2009 година, го достигнав највисокото ниво, 130 килограми со висина од 1,55 м.
И покрај оваа голема тежина, сè уште се чувствував добро, но ги забележав погледите на луѓето околу мене.
„Кога син ми наполни три години, дојде моментот во аха“
Тој не сакаше повеќе да одам на фудбалскиот терен затоа што рече дека сум најдебелата мајка - леле, тоа боли!
Од тој ден сакав да сменам нешто. Почнав да постем, што значеше: јади еден ден и пие еден ден. Тоа функционираше прекрасно. Покрај тоа, зедов личен тренер за да тренирам конкретно.
Првите успеси беа видливи по кратко време и тоа ме поттикна. Јас бев во можност да ја намалам мојата тежина на околу 80 фунти за една или две години, а потоа се обидов да ја задржам. Спортот овде играше многу важна улога.
„Тоа е како да го ставате телото на ресетиран“
Во последните две години бев навистина мотивирана и мајка ми ми даде спа-престој во пост хотел.
Таму постев за прв пат според др. Бучингер под медицински надзор - и тоа беше сон. Не само што паднаа килограмите, се чувствував и препороден. Беше како да го ставате телото на ресетирање.
По овој престој бев многу мотивирана! Се пријавив во теретана и одев на кардио тренинг по сила четири до пет пати неделно. Така, сега можам да кажам дека во моментов се чувствувам многу пријатно на 60 килограми.
Беше толку забавно, секако диетата беше целосно променета. Па сега јадам многу зеленчук, житарици и алкално.
Секако дека од време на време се почестувам со нешто. Постот сега е дел од мојот живот и се грижам да го вклучам до три пати годишно за различно времетраење.
Тоа е сосема поинаков став кон животот! И целото мое семејство е многу гордо на мене и мојот син сега ме носи насекаде.