Успеси во bootcamp Оригинални приказни за успех во bootcamp

Нашиот есенски багаж 2015: Хана

Хана ви ја раскажува својата лична успешна приказна од нејзиниот камп за подигање:

(Следната приказна е напишана од учесникот и не е изменета.)

Од јули 2014 година сум член на Оригиналниот Bootcamp на Лосберг во Ахен. Како тренер, ineанин успеа да ме мотивира од самиот почеток, да се занесувам и повторно да ја откривам забавата во спортот по долга пауза од вежбање. Атлетските подобрувања, а исто така и постигнувањето на физичките цели, кои се проверуваа на секои 8 недели, не чекаа долго, но повторно и повторно се спротивставував на границите што ниту јас, ниту другите не можевме да ги разбереме. Не само што нозете ми откажуваа повторно и повторно пред мојата состојба, не, тие исто така добија модринки почесто отколку порано и беа крајно болни кога правеа одредени вежби. Јас веќе ги знаев овие „поплаки“, но сега кога веќе изгубив 4 см во стомакот и се чувствував многу подобар, моите непроменети дебели нозе стануваат сè позабележителни и се чинеше како „добро познатите поплаки“ да стануваат поконцентрирани и затоа да бидат позабележителни беа. Особено модринките ме доведоа до васкуларен лекар во октомври 2014 година, кој ме извести дека моите нозе страдаат од болест наречена ЛИПЕДЕМ.

Дијагноза на липедема

Голем успех со напорен тренинг и здрава исхрана.

Секако дека не бев доволно доследен на диетата и програмата за вежбање! Така, мојата амбиција беше разбудена и мотивацијата уште поголема. Janанин, мојот тренер во подигачкиот камп, ми помогна да се справам со новите цели со сè повеќе совети за обука и исхрана. Беше навистина одлично како таа постојано размислуваше за нови предизвици со цел да може да ги нападне тврдоглавите, патолошки маснотии и како таа секогаш беше внимателна да ме приземје кога амбициозноста ќе стане преголема. Солидарноста со нас Бути од Лоусберг исто така многу ми помогна, и покрај сè, да не ја изгубам забавата и да продолжам понатаму. Нашето меѓусебно охрабрување, грижата за едни со други и заедничкото забавување го прават Bootcamp неверојатно одлично СЕМЕЈСТВО!

Така, за една година (до јуни 2015 година) изгубив околу 10 кг, изгубив 16 см на половината и станав навистина, навистина добра. Но, нозете и колковите не изгубија половина сантиметар. Не, сега бев толку далеку што обемот на бутот со 68 см беше скоро ист како и половината со 72 см. Се повеќе и повеќе бев незадоволен.

.но нозете едноставно не станаа потенки

Целиот напор и сепак беше само „Ова е хронична болест, живеј со тоа!“ Не сакав и не можев да дозволам тоа да седи на мене! Вие не можете само да се борите против вашето тело од (во меѓувреме) 25-та година од животот. Секако, има многу полоши болести, но оваа дијагноза и изгледите за болеста ја јадеа мојата леснотија, мојата среќа и на тој начин дел од мојот живот. Конвенционалната терапија за липедема, која ја плаќа здравствено осигурување, се состои од вежбање, диета, деконгестија на едемот (лимфна дренажа) и компресија. Сепак, не можете да ги оттурните маснотиите или да ги ширите низ лимфната дренажа. Ако тоа функционираше, тоа ќе беше најновата возбуда за фитнес. И мојата конзистентна диета, вежбање и губење на тежината без промена на нозете покажаа дека можам многу добро да изгубам маснотии, само не на нозете, каде што ќе се намали болката. Значи, овој аспект на конвенционалната терапија исто така беше исцрпен. Тоа беше причината зошто, откако ја испробав терапијата и направив понатамошни истражувања за болеста, се одлучив за хируршкиот метод.

Операција како последен чекор

Тоа значи две липосукции (липосукција) на нозете (прва потколеница од глуждот до коленото, потоа бутот до колкот), кои можат да ги вршат само експерти за липедема и не можат да се споредат со козметичка хирургија, бидејќи се многу поголеми и се поопширни и мора да се спроведат на начин што е нежен кон лимфниот систем. За жал, овие операции не ги плаќа компанијата за здравствено осигурување, а списокот на сите напори и евиденцијата на резултатите не ја натераа компанијата за здравствено осигурување да донесе индивидуална одлука. Но, бидејќи моето семејство ме поддржува финансиски, јас бев во можност да ја направам мојата прва операција на 21.09.15, откако се збогував со пленот на 20.09.15 на Денот на Боткамп во Келн и можев навистина да работам.

Бесвесно рекламирање bootcamp во самрак

На денот на операцијата, ги соблеков моите две оригинални ленти за подигање „Остани силен“ и „Биди неверојатен“ за прв пат по повеќе од една година и отидов во операционата сала расположен и со малку болни мускули. Самата операција ми отиде во самрак и не забележав многу од тоа. Како и да е, и хирургот, анестезиологот и медицинската сестра потоа пријавија кај мојот пријател и кај мене дека веројатно имав промотивен настан за оригиналниот камп за подигање за цели 2 часа од операцијата. Им кажав за моите чевли и Janанин, колку е забавно, колку сум фит, колку ми помогна со нозете и колку беше одличен Денот на подигање (дури и го паметам тоа). Сите тие ќе треба да започнат да го прават тоа исто така, тогаш ќе разбереа колку е одлично! Во секој случај, сите тие беа многу импресионирани и рекоа дека никогаш не слушнале таква посветена и разбирлива (бидејќи беа во можност да ги прегледаат моите мускули за време на операцијата) молба за спортски клуб и сакаа да им се придружам на моите „пленки“ многу скоро „Може да се врати. Да и сега ?

Се радувам на следниот камп и добро чувство

Мојата прва операција (на потколениците) сега е 3 месеци, а втората операција (на бутовите) на 6 ноември 2015 година кај Др. Фолк-Кристијан Хек сега се врати 1 месец. За време на оваа операција, сè работеше прекрасно и сега се чувствувам како ново. Долните нозе се чувствуваат толку полесно и помалку болно и чувството во сè уште „свежо“ бутот не ме тера да жалам за одлуката да се оперирам. Не, јас сум неверојатно среќен што се осмелив да го направам овој чекор и да започнам нов живот. И да се надополнам, јас сум „на нозе“ многу побрзо отколку што мислев, така што на 14 декември 2015 година ќе го започнам новиот подигнат камп на Лоусберг во Ахен со „моите чизми“. Едвај чекам да ползам низ калта, да вежбам, да уживам во новото чувство на нозете, а потоа уште повеќе и сега навистина да тестирам за што сè уште е способно моето тело. Мислам дека ретко постои таква кохезија како во логорот, дури и во тимските спортови и јас сум неверојатно среќен што сум дел од тоа!

Можеби ве интересираат овие статии: