Усвојување здрав и активен животен стил - корисен за луѓето со срцева слабост
Промената на животниот стил првенствено вклучува усвојување здрава исхрана и редовно вежбање. Тие се подобруваат срцева функција и физички перформанси во случај на луѓе со одредена форма на срцева слабост.
Срцева слабост со зачувана исфрлена фракција тоа е форма на срцева слабост која влијае на растечки процент на луѓе, главно жени со прекумерна тежина или дебели жени. Состојбата предизвикува замор и отежнато дишење за време на основните дневни активности, што влијае на квалитетот на животот.
Студијата опфати 100 дебели лица погодени од оваа болест и беше објавена во theурналот на Американската медицинска асоцијација.
Учесниците беа поделени на четири екипи: на едниот тим му беше препорачана подобрена диета, вториот усвои програма за вежбање, третиот тим имаше корист и од диета и од физички тренинг, а учесниците во последниот тим не направија промени во животниот стил.
По 20 недели, резултатите тестови за вежбање (тестови за утврдување на потрошувачка на кислород) покажаа дека трите групи со активен третман покажале подобрувања во аеробниот капацитет на кардиоваскуларниот систем. Пациентите кои имаа корист од подобрена диета и физички тренинг покажаа значително подобрување на овие параметри, зголемувајќи се отпор и издржливост кардиореспираторен.
Студијата покажа дека диетата и тренингот го намалуваат процентот на масни клетки во мускулите, што промовира зголемен капацитет за вежбање кај пациенти со срцева слабост.
Потребни се дополнителни студии за ефектите на исхраната врз мускулната маса, но резултатите ја поддржуваат ефективноста на здравиот начин на живот кај луѓето со срцева слабост.