Утра исклучително гладни за слатки ((здравје и медицина, здравје, спорт)

Јас сум очаен бидејќи едноставно не знам што да правам. Секое утро станувам гладен за слатки веднаш по станување, би сакал да јадам чоколада. Најчесто јадам една или две лажички џем и малку мусли од чоколадо. Јас всушност јадам многу здраво. Јас обично појадувам наутро дека сум си правел мусли без шеќер со овошје и млеко, и за ручек, на пример, тестенини од жито со салата. Навечер веќе не сум гладен, така што веќе не јадам ништо.

Само наутро ја имам оваа желба за слатки веќе некое време и едноставно не можам да одолеам, треба да измешам лажица мусли од чоколадо во мусли или лажица џем.

Може ли исто така да имам хипогликемија? По вежбањето, понекогаш се чувствувам целосно ладно и неодамна морав да паузирам на средина на џогирање затоа што ми беше лошо и мислев дека ќе фрлам нагоре. Сепак, во моментов размислувам и за многу и многу често сум тажен затоа што многу се случи во последно време. Јас сум во 11-то одделение и училиштето веќе не оди толку добро, покрај фактот што една од моите мачки почина пред неколку дена и тоа ме прави многу тажен.

Во моментов не се осмелувам да стапнам на вагата затоа што многу грицкам во моментов, лажица џем тука, лажица крем сирење таму. Јас обично имав околу 50 кг на висина од 1,69 м. Но, дефинитивно станав поголем.:( Сеуште се занимавам со спорт секој втор ден, или за еден час кардио и стомачен тренинг или одам во џогирање.

Што можам да направам во врска со овој постојан глад?

---