Утринска диета со банана Како да се задржи и како ефективен начин на живот, здравје и фитнес

Од Петре Добреску, петок, 15 август 2014 година, 11:55 часот. Последно ажурирање во петок, 08 јануари 2016 година, 13:29 часот

диета

Која е диетата со банана наутро

Најновата мода за слабеење, утринската диета со банана започна во Јапонија, каде пејачката Кумико Мори рече дека изгубила скоро 10 килограми со нејзината помош. Јапонците побрзаа да го пробаат, особено затоа што правилата се едноставни и едноставни за почитување. Искористувајќи ја славата на диетата, доктор и неговата сопруга фармацевт, исто така, напишаа книга што се продаваше како врели колачи, а наскоро целиот свет слушна за диета со банана наутро.

Правилата на утринската диета со банана

Правилата се едноставни и лесни за следење. Појадокот се состои од заситени банани плус вода на собна температура. На ручек и вечера можете да јадете што било, во која било количина. Но, не смеете да јадете после 20:00 часот и мора да легнете пред полноќ. Во текот на денот можете да имате закуски кои се состојат од банани. Не смеете да јадете сладолед, млечни производи или слатки по вечерата, а единствениот пијалок што е дозволен е вода на собна температура.