уживајте во оброкот! Залак ѓ; r залак премногу силен Z; хне

Денот на стоматолошкото здравје е посветен на исхраната

од Илзе Роман

(20.09.2020) Секоја година, Денот на стоматолошкото здравје, 25 септември, се фокусира на правилна нега и чистење на усната шуплина. Во согласност со мотото оваа година „Оброк!“, Тројца стоматолози објаснуваат која храна ги зајакнува или им штети на забите и што значи веганска диета за оралното здравје.

залак

Веганизам: Здрава диета во забите?
Експерт: Др. Кристоф Сливовски, раководител на клиниката за стоматолошки импланти Дизелдорф во болницата Сент Винценц

„Веганизмот е повеќе од само тренд. Над милијарда луѓе ширум светот сега се потпираат на диета исклучиво растителна. Овој здрав начин на живот често помага во намалување на крвниот притисок, но исто така помага во намалување на телесната тежина. Сепак, не е секогаш лесно да го снабдите вашето тело со сите потребни хранливи материи, како што е калциумот, со диета чисто растителна. Особено на децата и на бремените жени им требаат поголеми количини на минерал за цврсти коски и здрави заби, од кои животинските производи содржат повеќе од растителните производи. Покрај тоа, млечните производи, на пример, ги неутрализираат штетните киселини и, со помош на протеини, формираат заштитен слој што го отежнува прицврстувањето на бактериите на забите. Овошјето и зеленчукот, пак, содржат поголеми количини на фруктоза, кои ја деминираат деманерализацијата на забната глеѓ, што го прави повеќе склон кон расипување на забите. Поради оваа причина, особено веганите треба да користат пасти за заби кои содржат флуор за оптимално заштита на забите. Во основа, веганскиот начин на живот може да има позитивно влијание врз здравјето сè додека телото е адекватно снабдено со хранливи материи - со помош на додатоци доколку е потребно “.