Вадила пудинг како баба, само ниско-хидрати; Кето

📦 Бесплатна испорака во Германија од 60 € вредност на нарачката 📦 Сокриј

Нарачка за бесплатна испорака во ДЕ

Честитки Вашата испорака е бесплатна во ДЕ.

Бесплатна испорака во рамките на Германија од 60 €

  • Засладувачи
  • Брашно
  • Миксови за печење
  • Вкусови
  • Путери од ореви
  • Чоколадни капки
  • Засладувачи
  • Брашно
  • Миксови за печење
  • Вкусови
  • Путери од ореви
  • Чоколадни капки

Нарачка за бесплатна испорака во ДЕ

Честитки Вашата испорака е бесплатна во ДЕ.

Бесплатна испорака во рамките на Германија од 60 €

пудинг

Пудинг од ванила како баба, само малку хидрати и кето

Состојки за 3 порции:

  • 50гр еритритол во прав
    (Достапно овде)
  • 300 мл крем
  • 100 мл вода
  • 4 x лист желатин или 1/3 лажиче агар агар
  • природен вкус на ванила
    (Достапно овде)
  • опционално: нотка на куркума

Чудесен пудинг од ванила без шеќер!

Јас од кесичката правев пудинг од ванила секоја недела, не знаев како ќе направам пудинг без смеса од пудинг од ванила. Бидејќи бев на кетогена диета, вреќата за пудинг секако повеќе не е во моето мени.

Но, одвреме-навреме се чувствувам како пудинг од ванила, па едноставно морав да најдам решение.
По неколку обиди, успеав да создадам совршен рецепт за пудинг од ванила со само 3,2 g јаглехидрати по порција!

Во никој случај не е инфериорен во однос на оригиналот и исто така е:Ниско-јаглени хидрати, кето, LCHF, без шеќер и не трае подолго од варијантата на вреќата

Една порција има 299 калории, 3,2 g Kh, 30g масти и 4g протеини!

Подготовка:

  1. Потопете ги листовите од желатин во ладна вода околу 5 минути.
  2. Дајте крем со тоа Прашок еритритол и ванила во сад и промешајте сè додека еритритолот целосно не се раствори.
  3. Сега извадете го желатинот од водата и оставете го да се исцеди малку.
  4. Внимателно растворете го желатинот во 100ml вода. Без разлика дали ќе го направите тоа во мало тенџере или во микробранова печка, проверете дали не врие!
  5. Сега полека истурете ја водата со желатин во садот со смесата со крем, постојано мешајќи.
  6. Ставете ја смесата во 3 чаши и ставете ги во фрижидер околу 1 - 2 часа.

Совет: Ако сакате и жолтеникава боја, како готовите мешавини, додадете малку куркума! Тоа станува убаво жолто, но не можете да го вкусите со малку нотка

Украсете со свежи бобинки како што сакате или користете го вкусниот прелив „Pimp it Pink“ од „Pauli kocht“ (Достапно овде)

Ние сме многу среќни кога многу луѓе ги копираат нашите рецепти
Намерно го споделува со другите Кетаријанци и оние кои би сакале да станат такви!