Вафла торта со малку јаглени хидрати со свежи боровинки
(Компендиум за ниски јаглени хидрати) - Што да направите ако неочекувано имате посетител на кафе попладне? За жал, тој ден на сите времиња немате апсолутно ништо во куќата за кафе и торта - освен можеби кафето, само не тортата.
Rumиркате низ залихите, но за жал не можете да најдете ништо како алтернатива на тортата. Времето е всушност премногу кратко за да се испече торта на летот и не сакате да купувате скапи шеќерни бомби од пекарот.
Еве го нашиот рецепт за ниско-јаглени хидрати за молња брзо Вафла торта со малку јаглени хидрати со свежи боровинки само во право. Вафла тортата е подготвена не повеќе од половина час. Убавото нешто во врска со тоа е што и онака во вашата кујна веќе имате веќе потребни состојки за оваа вкусна торта.
Бидејќи во диетата со малку јаглени хидрати обично имате вакви состојки како јајца, кварк, ксукер и протеински прав во фрижидер или шкаф. Ако немате свежи боровинки таму, секако можете да користите и други бобинки или да користите замрзната храна.
И сега ви посакуваме многу забавно готвење дома, LG Andy & Diana.
За прв впечаток, повторно ви доставивме видео со рецепт. За повеќе видеа, проверете го нашиот канал на YouTube и оставете претплата. Ве очекуваме!
Книги со малку јаглени хидрати
Кликнете на една од врските подолу за да стигнете до соодветниот совет.
Состојки со малку хидрати
Кликнете на една од врските подолу за да стигнете до соодветниот совет.
Состојките
Состојки за печење за вафлите:
-
3 јајца (големина М) 50 гр шлаг 100 гр кварк 40% маснотии 50 гр мелени и бланширани бадеми 30 гр ксилитол (брезов шеќер) пулпа од ванила, малку путер за подмачкување
Состојките за кремот за торта:
Состојките за овој рецепт со ниски јаглени хидрати се доволни за 5 парчиња торта. Времето на подготовка е приближно 10 минути. Времето на подготовка е приближно 20 минути.
Исто така, забележете ги информациите за времето на печење на вафли со малку јаглени хидрати во точката 3 од упатствата за подготовка на вафлите.
Нутриционистички вредности
Информациите за исхраната се упатство и се однесуваат на 100 гр подготвена храна со малку јаглени хидрати.
Видеото со рецепт
Подготовката
Подготовка на вафли:
Изматете ги јајцата во сад и додадете го кваркот, шлаг, мелените бадеми, 30 гр ксилитол и пулпата од подот од ванила.
Измешајте сè заедно со миксер за раце додека не стане кремасто. Победи сè додека тестото за вафли не е убаво и изедначено.
Поставете го железото за вафли на ниво 3-4 и тенко подмачкајте го железото за вафли со малку путер. Печете ги вафлите едно по едно додека не поруменат. Подмачкајте го секој пат со малку путер.
Важна белешка: Вафлите со малку јаглени хидрати обично треба да се печат малку подолго од конвенционалните вафли.
Осигурете се дека правилно ги печете вафлите со ниски хидрати во вафли, така што тие ќе се држат заедно и не се заглавуваат на пеглата.
Кон крајот на времето за печење, внимателно проверете го подигнете го капакот од вафли само малку за да видите дали зацрвстувањето е правилно и дали вафлот убаво се држи заедно.
Доколку е потребно, зголемете го времето за печење.
Треба да завршите со цели три вафли.
Подготовка на крем за торта
Додека вафлите се ладат, кремот за торта едноставно и брзо се меша. Едноставно изматете го кваркот со ксилитол до кремаста конзистентност според вашиот вкус.
Свежите боровинки измијте ги под ладна вода и оставете ги добро да исцедат. Тргнете настрана околу мал број боровинки. Внимателно користете ја лажицата за да ги подигнете останатите боровинки во кремот за урда.
Ставете ја тортата со вафли:
Конечно, трите вафли и кремот кварк со боровинки се апетитивно комбинирани. За долното дно, ставете вафла на голема чинија или послужавник за торти. Распоредете ја скоро половина од кремот кварк рамномерно на оваа вафла.
Следно доаѓа втората вафла на врвот на првиот слој крем. Совет: Најдобро е да ги поставите сите вафли конгруентно едни на други додека ја правите тортата, тогаш парчињата торта ќе изгледаат уште по тоа.
Ставете уште еден слој крем кварк на втората вафла. Чувајте добра лажица крем од урда.
На врвот сега доаѓа последната вафла, а на средина лажицата крем од урда. Украсете крем од урда со свежи боровинки. Тортата со молња-вафли е подготвена. Добар апетит
