Вака тоа го направи жената Олденбург Ф; Слабела 20 килограми на венчаницата

Дисциплината и мотивацијата и помогнаа на 28-годишната quаклин Лишен да се приближи до нејзината цел. Но, што велат експертите за желбата да се намали телесната тежина за големиот ден?

направи

Олденбург/Фриесојте Quаклин Лишен стои самоуверено и со насмевка на лицето во парк во Олденбург. 28-годишната девојка се чувствува добро во своето тело. Но, тоа не беше секогаш случај: таа изгуби 20 килограми во изминатите девет месеци. Причината: за неколку недели родниот Олденбург ќе зачекори пред олтарот.

Фер како чкрапало

Но, месеците поминаа без ништо да се случи. Мотивацијата навистина да ослабне тогаш дојде во септември на саем за венчавки. „Не се осмелував да ја испробам облеката“, вели quаклин Лишен. Стравот беше преголем за да не се вклопи. Затоа, закажа состанок за венчаница во средината на ноември. Притисокот растеше.

„Кон крајот на октомври започнав да вежбам во теретана“, вели 28-годишникот кој работи во маркетинг на деловни клиенти за Нордвест-Цајтунг. Нејзините родители и сестрата Мишел исто така беа од голема помош. „Тие ми дадоа дополнителна мотивација - тоа беше одлично за почеток.“ И: „Имав цел на ум“.

Првите успеси беа постигнати по кратко време. „Забележав дека физички напредувам подобро.“ Ова беше исто така обезбедено со строга програма со еден и пол час кардио и кружен тренинг. И тоа три до четири пати неделно.

Дали има жени кои, како 28-годишната девојка, сакаат да изгубат неколку килограми за својата венчавка, често? „Секако - има и такви кои тоа го велат официјално, но и жени кои имаат склоност да го прават тоа тајно“, вели Тобијас Шмедт, менаџер на клубот на Фитнес Прв во Олденбург. Повеќето жени би започнале да вежбаат околу три четвртини до шест месеци пред венчавката. Дали обуката е воопшто одржлива? „Секако, жените сакаат прво да се вклопат во својата венчаница, но со обуката исто така забележуваат дека им исчезнува болката во грбот, заспиваат подобро и генерално се подобри - едноставно се чувствуваат подобро“, вели Шмедт. Со целата оваа промена, многу жени останаа со нив по нивниот голем ден.

Во ноември qакулин Лишен тогаш за прв пат го посети студиото за невести во Бремен. „Тоа беше толку типичен момент. Бев таму со мајка ми, сестра ми, почесна девојка и друга другарка и имаше шампањ, кафе и торта. “Четвртиот фустан беше хит. „Не се чувствував толку добро - на крајот на краиштата, штотуку започнав да вежбам - но сепак се чувствував убаво во фустанот“, вели таа.

Променети комплименти

Сепак, таа сакаше да продолжи да губи тежина и да изгледа порафинирано. „Помеѓу тоа, секогаш гледав слики од фустанот, се гледав себеси во огледало и размислував како ќе изгледа фустанот врз мене сега“, ги опишува нејзините мотивациони методи. „Фустанот висеше со моите родители цело време, но јас не го пробав - треба да биде момент на крајот.” Нејзиното момче исто така ја поддржа. „Секако дека имаше типични фрази за кои тој смета дека сум многу убава, но на крајот го заразив и сега тој се влече во теретана - и добивам различни комплименти од порано“, вели таа и се смее. И помогна реакцијата на платформата за социјални медиуми Инстаграм: „Кога видов дека можам да ги мотивирам другите, навистина сакав да им докажам на себе и на нив дека можам да го сторам тоа“.

Имаше само мала депресија. „Божиќната сезона беше тешка - после тоа практично можев да започнам од почеток.“ Но, идната невеста исто така ја надмина оваа пречка. „Сега ништо не ме исфрла од колосек.“ Помеѓу тоа, таа се почести со сладолед. „Ако едноставно успеете без тоа, во одреден момент нема да биде забавно повеќе“. Нејзиниот метод покрај спортот: класично броење калории. „Јас следам сè и не мора да останам гладен. Кога се занимавам со спорт, можам и да јадам повеќе - тоа е исто така мотивација да одам на спорт. “И по венчавката, quаклин Лишен сака да ја интегрира својата програма во нејзиниот секојдневен живот, барем во тенка форма.

Нашата серија за венчавки можете да ја најдете овде: Северозападот се ожени толку убаво

Невестинските облека имаат искуство и со промена на фигурите: „tendените имаат желба да изгубат тежина пред нивната венчавка“, вели Петра ван Гелдерн, сопственичка на продавницата за невести „Ана Либе Браутетелје“ во Олденбург. „Сакате да го извлечете најдоброто од себе на најубавиот ден од вашиот живот и сте желни да се соочите со денот.“ Станува збор за неколку килограми кои се чувствуваат добро. „Невестите имаат тенденција да губат телесната тежина повторно кон свадбата поради стрес“, вели ван Гелдерн. „Затоа, последната опрема не треба да биде само четири до шест недели пред венчавката“. Менаџерот, исто така, секогаш ја нарачува облеката за да има уште слободен простор. „Има жени кои забременуваат непосредно пред венчавката - треба да има и можности.

Слично гледа и Франк Ханекен, управен директор на продавницата за невести и вечерни алишта Ханекен во Фрисојте во областа Клопенпенбург. „Темата за венчаници обично се планира рано. Веќе продаваме фустани за 2020 година. “Може да се случи невестата сега да носи големина 42, а следната година 40. Ханекен, исто така, се повикува на фитинг неколку недели пред венчавката. „Облеката обично треба да се менува малку како и да е - на пример, таа треба да биде координирана со чевелот“.

Занеме шивачка

Вториот голем ден за quаклин Лишен пред околу две недели: рокот за обележување беше дојден. „Беше одлично - отидов кај шивачката со мајка ми.“ Изгледаше зачудено. „Таа само рече дека мора да исече некои работи - тоа е токму она што сакав да го слушнам“, вели 28-годишната девојка. „Фустанот сега изгледа многу поубаво.“ Домородното население во Олденбург изгуби две големини на фустани, со обем од цели десет сантиметри. Фустанот во моментов се менува.

На крајот на август, qакулин Лишен ќе биде преполна со самодоверба и повторно сјајно убава. Најдоцна до тогаш, бројните часови во теретана ќе бидат заборавени. Пред олтарот. Во нејзиниот личен фустан од соништата.