Валентина Пелинел „Изгубив 7 кг, иако јадев на секои 4 часа“

За да ослабе, манекенката претпочиташе да оди на нутриционист, бидејќи се плашеше од несакани ефекти што може да ги имаат диетите на нејзините пријатели. Диета базирана на зеленчук, што е можно помалку овошје, бело месо, млечни производи со не повеќе од 2 проценти маснотии и спорт, и помогна на Валентина Пелинел да изгуби 6-7 килограми за два месеци.

изгубив

Валентина Пелинел: „Изгубив 7 кг, иако јадев на секои 4 часа“ (Слика: Раул Штеф/Фотографија на Медијафакс)

"Сметам дека спортот игра клучна улога во борбата против вишокот килограми. За време на диетата правев аеробик и трчав секој ден во паркот. Навиката што ја чував дури и по завршувањето на диетата", изјави тој за Размислувајќи за врвниот модел.

Вездата претпочиташе да се обрати кај специјалист за да направи диета наместо да прибегнува кон диети проследени со познаници или пријатели. „Слушнав за сите видови диети за слабеење, но се плашев од јо-јо ефектот, се плашев од нарушување на метаболизмот или уништување на моето здравје“, истакнува Пелинел.