Валеријана придобивки
Јадете погрешно чоколадо досега! Кои се најуспешните комбинации
Дали сте уморни од нејадење месо? Треба да знаете што ќе се случи во вашето тело
Како пандемијата ги смени бакнежите во божиќните филмови
Хороскоп две недели. 13-26 ноември е како вулкан што тлее
Валеријана придобивки. Прекарот „растителна вредност“, валеријаната, за разлика од другите растенија, не создава зависност и не предизвикува несакани ефекти доколку се консумира во препорачаните количини.
1. Предности од валеријана - Ви помага да се ослободите од ИНСОМНИЈА
Меѓу хемиските соединенија на валеријаната, изовалеријанската киселина влијае на седативните и релаксирачки ефекти на централниот нервен систем кои помагаат во олеснување на спиењето и подобрување на неговиот квалитет. Валеријаната може да се користи самостојно или во комбинација со други растенија со седативни доблести како што се камилица или пасифлора. Корисните ефекти се чувствуваат околу еден месец откако ќе ги испробате следниве лекови:
-инфузија од корен од валеријана (лажичка од растението во чаша зовриена вода, кисна за десет минути, која потоа ја пиете еден час пред спиење, засладена со мед)
Откриено е! Алекс Боди ја принудил својата поранешна сопруга на проституција. Што им стори кога не донесе доволно пари? Womanената раскажа сè во солзи
Официјално е! Алекс Боди беше фрлен во ДИИКОТ од неговата поранешна сопруга! Таа го обвини дека ја присилувал и на проституција
-тинктура од валеријана (4-6 ml, половина час или еден час пред спиење)
-капсули со валеријана (400-600 мг, исто така, скоро еден час пред спиење)
Предности на валеријана - Екстрасфат
Употребата подолго од еден и пол месец може да предизвика… несоница, а наглото прекинување на валеријаната може да предизвика палпитации, делириум или вознемиреност.
2. Валеријаната ви ја олеснува ДИГЕСТИВНАТА БОЛКА
Валеријаната се користи и против грчеви во стомакот или проблеми со варењето на храната. Спазмолитичките својства ги ублажуваат грчевите на варењето и цревната болка предизвикана од зголемен стрес или синдром на нервозно дебело црево. За таа цел, можете да користите валеријана:
-инфузија (една лажичка до половина чаша зовриена вода)
-тинктура (помеѓу 20 и 50 капки, 1-5 пати на ден)
3. Предности од валеријана - ги поттикнува депресивните држави
Дали знаевте дека корените и ризомите од валеријана содржат не помалку од 150 хемиски компоненти? Меѓу нив, испарливото масло и изовалеринската киселина се должат на релаксирачките и смирувачки ефекти што ги има валеријаната. Опушта, смирува раздразливост и стрес, делува против анксиозност. Може да се користи во неколку форми:
-инфузија на исушени корени од валеријана (лажичка од растението чувано во чаша зовриена вода 5-10 минути, во која додавате малку мед за да го олесните непријатниот вкус)
-тинктура (20-30 до 50-60 капки 3-5 пати на ден со малку засладена вода)
-капсули со екстракт од валеријана (една капсула три пати на ден, пред оброк, со чаша вода, за период од еден месец или два)
Предности на валеријана - Екстрасфат
Можно е по еден час или два по земањето валеријана да забележите дека има седативно дејство. Затоа, препорачливо е да не возите или да користите предмети што може да ве повредиат.
Предности на валеријана - мерки на претпазливост
-Строго следете ги дозите препорачани од фармацевтот од кого купувате валеријана, во која било форма. Фабриката не предизвикува несакани ефекти или зависност, но мора да се внимава да не се зема во комбинација со апчиња за спиење или ако страдате од какво било заболување на црниот дроб.
-Кога се зема прекумерно, валеријаната може да предизвика замор, грчеви во стомакот и треперење
-Не се препорачува за бремени жени и деца