Диета со сливи - Диети за слабеење

диети

Диета со сливи.В Оваа диета може да ве дехидрира доколку се обидете да ја следите подолг временски период. Значи, по 7 дена уживајте во 7 кг стопен и обидете се да преминете на здрава и урамнотежена исхрана.

ПојадокВ - За време на појадокот треба да јадете 8 сливи на празен стомак. По половина час, изедете варено јајце, домат и јогурт. Изберете да испиете чаша зелен чај или лимонада, незасладена.

Диета со сливи.Прва закускаВ - За закуска, јадете 3 сливи и 4 ореви. Пијте голема чаша вода со две парчиња лимон.

РучекВ - На ручек, изберете супа од зеленчук и пилешки бифтек (150 грама), служени заедно со зеленчук на скара (црвена пиперка, морков). можете да послужите супа, 250 грама пилешки бифтек на скара зачинет со зеленчук или салата од суров зеленчук.