Валудис во постменопаузална дебелина - Совети за поздрав, подобар живот
Прилог од уредничкиот тим на Валудис од 23 јануари 2020 година
Дебелината отсекогаш била главна причина за загриженост кај давателите на здравствени услуги. Познати се многу негативни ефекти од прекумерна тежина и дебелина. Дебелината е предизвикана од многу различни фактори на која било возраст. Кај жените, се чини дека дебелината не остави впечаток дури по менопаузата. Што се случува тогаш?
Кои се менопаузата?
Менопаузата е време кога женското тело природно престанува да има менструални или репродуктивни циклуси. Ова се манифестира во трајно отсуство на менструално крварење или менструација. Ова сигнализира крај на плодната фаза на животот на жената. Менопаузата се активира кога јајниците ќе почнат да се нишаат или да се затвораат. Кога јајниците ќе се затворат, тие веќе не можат да произведуваат репродуктивни хормони неопходни за менструалниот циклус на жената. Потоа, предизвикува голем број промени во телото и психата на жената.
Менопауза и дебелина
За време на менопаузата, жените губат витален хормон во своите тела - естроген. Ненадејната промена на нивото на хормоните во телото предизвикува различни промени во начинот на кој работи телото. Неодамнешните студии покажуваат дека ненадејниот пад на нивото на естроген во телото може да предизвика метаболичка состојба која се карактеризира со:
- Абдоминална/висцерална дебелина. Postените во менопауза имаат мала активност на согорување на маснотиите и во абдоминалното масно ткиво и во феморалното масно ткиво, што резултира со масни наслаги во овие региони.
- Дислипидемија или нарушување на количината на липиди во крвта.
Оваа дебелина може да доведе до други посериозни проблеми, како што се:
- дијабетес Промената на нивото на хормонот може да доведе до тоа вашата крв да стане отпорна на инсулин.
- Кардиоваскуларни заболувања. Поради намалената способност на телото за обработка на маснотии, масните наслаги можат да ги заглават артериите.
- Висок крвен притисок.
- Апнеја при спиење (привремен прекин на дишењето за време на спиењето)
- рак (Рак на жолчното кесе, јајниците и панкреасот)
Остеоартритис. Ова е од второстепено значење бидејќи телото има потешкотии во регулирањето на рамнотежата на липидите.
- Проблеми со менталното здравје. (Нарушувања на расположението и анксиозноста)
Неодамнешните студии сугерираат дека да се биде активен и фит е поважно од слабеењето; Затоа, важна препорака е редовно да вежбате и да се придржувате кон здрава, балансирана исхрана. За жал, нема лекови кои обезбедуваат долготраен третман и сите диети, без оглед на нивната шминка, ќе функционираат сè додека луѓето се држат до нив. Нема замена за разумен начин на живот.
Оваа статија се занимава со клиничка слика или здравствена или медицинска тема и не е наменета за само-дијагностицирање. Придонесот не ја заменува дијагнозата на лекар. Ве молиме, прочитајте и набудувајте го нашето известување за здравствени теми!