Ваш водич за силна мотивација
Дали го знаете тоа чувство, кога сè изгледа како можно, како да би можеле да го освоите светот? Кога никој од вашите проблеми не изгледа непремостлив и не мислите дека нешто може да ве спречи? И, тогаш има такви денови кога дури и не ти доаѓа да стануваш од кревет. Сите знаеме .
Апсолутно е нормално ако од време на време ни се случи нешто од ова. Но, зошто да дозволите да бидете водени од случајност и случајност? Од вас зависи како ќе го поминете денот: останете во кревет или земете го светот!
Подгответе пенкало и тетратка и следете ги упатствата - време е да ги запишете своите цели и личен план за мотивација. Ова ќе ви овозможи прво да поставите патека до вашата цел, а потоа проверете дали ќе се држите до тоа:)
Фаза 1: Поставување цели
Ако се радувате на иднината, нема да има простор за негативни мисли. Еве каде се гледате себеси за 10 години. Што треба да направите во следните 10, 5 или 2 дена за да стигнете таму? Што да правам оваа година?
Ефективно поставете цели во 6 чекори:
Опишете ја совршената иднина. Бидете реални, но во исто време не бидете премногу скромни.
Напишете список со сите одлики, знаења и вештини што сте ги замислиле за иднината што ја сакате. Заокружете ги оние што сè уште ги немате.
Напишете ги повторно со големи букви, по една на секоја страница.
За секоја карактеристика, знаењето и вештините ги запишуваат чекорите потребни за нивно постигнување. Ова се вашите цели.
Направете распоред за оваа и следната година, за сите активности што треба да ги направите за да ги постигнете овие цели.
Онаму каде што ви треба, поставете ги вашите дневни, неделни и месечни активности.
Фаза 2: Мотивација
Афирмациите се една од најмоќните алатки за одржување на мотивацијата. Нашите мисли влијаат на нашиот став и во голема мера нашиот став ја одредува нашата иднина. Повторувајќи ги изјавите, ние го менуваме текот на нашите мисли што нè ограничува и не спречува да добиеме повеќе од животот.
Размислувајќи за тоа што сакате животот што сте го замислиле да ве мотивира повеќе од сè. Размислете со сите сетила.
Претворете ги овие реченици во изјави - размислете како да сте веќе ги постигнале своите цели.
Не трошете време, подгответе го планот сега или ставете потсетник да го сторите тоа во календарот - само знаењето не е корисно ако не го примениме во пракса:)