Ваша индивидуална забава за готвење АМЦ! Јохан Казианка
Како советник за здравје и исхрана, за мене е особено важно да зачувам што повеќе витамини, хранливи материи и витални материи во храната при готвење.
Willе ви покажам како се прави ова на вашата лична забава за готвење АМЦ.
Со повеќето методи на подготовка, многу вредни витамини, хранливи материи и витални материи се губат и, покрај тоа, готвењето со масло доведува до штетно оксидирање.
Но, постои едноставно решение за ова. И токму тоа сакам да ви го покажам на вашата лична забава за готвење АМЦ.
На вашата забава за готвење АМЦ, ќе ви покажам како да:
- Подгответе зеленчук многу нежно без додавање вода и маснотии, така што скоро да не се губат витамини, минерали и витални материи
- Кога готвите риба и месо можете да направите без капка маснотија или масло, со што се спречува оксидацијата и заштедувате многу калории
- Генерално готвење поздраво и истовремено зголемување на искуството за вкус без да мора да се ограничувате
- Подгответе ги омилените јадења за кратко време со притискање на копче
- Подгответе комплетно јадење со само едно тенџере