Вашата физичка благосостојба и тежина
- Не можам повеќе да издржам! Зголемив тежина оваа зима. Нормално е, јадев како луд. И како да не е доволно, брчките околу нејзините очи и деколтето се множат. Малку сум бесчувствителен, проклето.
Пријателот што го запознав продолжи да се изразува незадоволство правејќи го тоа на сите видови начини. Во еден момент тој застанува и ми вели:
„Што правиш за да те задржи толку добро? Штета, не можете да видите колку години имате, плус сте добри во тежината. Јадете само лисја и пиете вода?
И двајцата пукнавме од смеење за момент. Сè уште е добро што успеав да ја извлечам од ниската енергија во која беше.
- Ана, сите други ставивме неколку килограми во зима. Како прво, затоа што помалку вежбаме, па тука се Божиќните празници, кога не обрнуваме многу внимание на тоа што јадеме. Затоа, ве молам, бидете поблаги кон себе.
„Добро, добро, кажи ми што правиш за да изгледам толку добро“, инсистираше мојот пријател. Сакам брзо да ослабам, Ме разбираш, да?
Ако сте во ситуација слична на мојата пријателка, Ана, првиот предлог што ќе го дадам е да се откаже од губење на тежината. Да, добро прочитавте. Имајте за цел да достигнете одредена тежина, да изгубите голем број килограми. Не сугерира да изгубите тежина затоа што нема да имате поддршка од вашата душа. За него, слабеењето значи ослабување на имунитетот, ослабување на вашата волја. Вашата душа сака да биде добра со вас, затоа преформулирајте ја желбата.
Потоа гледај го твојот недела храна.
Запиши го што јадете секој ден и ве советувам да го сторите тоа веднаш после јадење, не навечер. Можеби ќе заборавите нешто.
На крајот од неделата анализирајте како набудувач што сте потрошиле и сигурно ќе сфатите што е важно да се прилагоди или промени.
Движење значи инклузивно дневна прошетка од најмалку половина час.
Можете да одите во теретана или да правите гимнастика дома половина час на ден. Вклучува најмалку 8 минути стомак.
Jimим Рон рече: „Грижете се за вашето тело, бидејќи тоа е единственото место каде ќе мора да живеете“.
Имате еден подолу приказна што да му кажете на вашето тело секој ден, за вашата физичка благосостојба и килограмите што сакате да ги имате.
Како се чувствувате во овој поглед? Те молам остави ме а коментира. Кој знае кој може да инспирира. Исто така, ако имате пријатели кои не можат да најдат решенија за да ја достигнат посакуваната тежина, дистрибуирани Артиклот.
Прочитајте слични написи
Остави коментар
63 коментари на тема „Вашата физичка благосостојба и тежина“
Лоредана, многу ти благодарам што го сподели твоето искуство. Честитки за она што успеавте да го направите. 🙂
Ја прочитав вашата статија и го гледам видеото во моментов . што можам да кажам дека сум воодушевен и благодарен затоа што се чувствувам во форма, немам проблеми со телесната тежина и се чувствувам оптимист и исполнет со живот… затоа се надевам дека ќе се чувствувам што е можно повеќе околу мој . прво да бидам свесен и да го барам патот до хармонија… благодарам
Браво, Родица. Секоја личност еволуира со свое темпо. 🙂
Марсела Би сакала да ве прашам дали сте сретнале почесто луѓе кои сакаат да изгубат тежина или луѓе кои сакаат да добијат тежина?
Јас лично би сакал од 49 да има 55.
Што да се прави?
Благодарам!
Петрута, запознав неколкумина кои сакаат да ослабат. You Ви испраќам план за исхрана по е-пошта. Во исто време применувајте го методот на визуелизација.
Благодарен сум што те запознав.
Ми се допаѓа се што пишуваш. Го слушав материјалот, многу добро.
Theе продолжувам со вежбите секој ден, бидејќи во овој период
Се чувствувам потешко.
Пролетното чистење дојде.
Со големо задоволство, Аурора. Зголемување на „пролетното чистење“.
Ви благодариме што го слушавте материјалот; многу добро
Ви благодарам, Марија. Нека ти биде од корист.:)
ВИ БЛАГОДАРАМ МНОГУ ЗА СЕКОЕ ЈАВНА ПОМОГНЕЕ СИ ФАНТАСТИЧНО СО КГ КАЈ НЕМА ПРОБЛЕМ
Ви благодариме за коментарот, Оарга. Честитки!
Многу вистинска Марсела, повторно многу интересна статија!
Благодарам, Georgeорџ. Нека ти биде од корист.:)
Задоволен сум што знам дека постои хармонија помеѓу моето тело, умот и мојот дух. Драго ми е што те слушам и те читам секој пат. Те гушкам многу и ти благодарам.
Честитки, Михаела и благодарам за благодарноста.
Многу убава статија и интересна како и секогаш, како и снимањето е одлична и ја отвора нашата свест да го сакаме нашето тело уште повеќе. Прекрасно, благодарам и благодарен.
Благодарам, Адријана. Мило ми е што одекнуваш со ова што го пишувам.
Добро, светло и убаво да бидат вашите денови, бидејќи следејќи ги вашите чекори, сакам да ги направам и моите!
Неодамна дознав за вас, но имам чувство дека ме познавате доволно за да ми испратите пораки:)!
Твоите зборови допираат до мене и седат на постојните одлуки и верувања, нагласувајќи ги .
Сакам (повторно) да се пронајдам себеси, да научам да се сакам себеси за да можам да сакам и да простувам и повторно да сакам.
Имам многу да оставам зад себе… болка, жалење, тежина weight и ми треба помош.
БЛАГОДАРАМ!
Ана, ти испратив е-пошта. Ви благодариме за убавите зборови. Со ThetaHealing може да се реши, тоа е добрата вест. 🙂 https://www.armonieinsuflet.ro/terapie-thetahealing/
Ви благодарам Марсела за сите ваши статии, ги читав со задоволство како .и секогаш доаѓам на поправка.
Ми треба твоја помош и за КГ.
Малку е забавно она што ќе ти го кажам
пред околу 4 години бев висок 65 кг 165 и стар 49 години.
Сакав да го подобрам својот „физички изглед“. Имав „ГОЛЕМ УДАР“
и дај лек со активност …… .и оттогаш нејзиниот стомак станува „БЕЛЕН“… повеќе не ми се допаѓаше и полека достигнав 75. Сега осцилирам 72 74 и навистина би сакал да достигнам 68.
се што е депонирано ми е на бутовите и стомакот и навистина не ми се допаѓа!
Ја знам ТЕОРИЈАТА со прифаќањето да со спроведувањето јас сум О.!
Можеш ли да ми помогнеш темолам?
Ти благодарам многу
Ријана
Ријана, мило ми е што резонираш со она што го пишувам. Ви испратив е-пошта со шемата за храна. Вашата приказна е навистина забавна.
Здраво! благодарам за оваа шанса . Јас имам 44 години, 62 кг и 162 сантиметри… движење, ДА, можеби и повеќе отколку што можам да поднесам (на работа останувам 8 часа и пол во движење .) Имам опсесија околу стомакот, понекогаш можам да го споредам со тоа на бременост (за 3-4 месеци), премногу големо-нели? БЛАГОДАРАМ! прекрасен ден.
Фелисија, ти испратив по е-пошта. Мобилизирајте се да направите апс 8 мин/ден. 🙂
Здраво Марсела и илјадници благодарам, имам 55 години, 75 кг и би сакал да ослабам вишок килограми, барем неколку ... чекам да се подобри времето за да можам да поминувам повеќе време на отворено и возење велосипед, работам во канцеларија, но се обидувам да се движам колку што можам, да уживам во природата, да работам во градината, многу променив во мојот живот, свртев важна страница, многу еволуирав и среќна сум, практично Реики, и Каруна Реики и ментално лекување, за жал не колку што би сакал, јас сум во Франција, во земјава и тука луѓето се многу неволни, но јас одам по мојот пат, мило ми е што те познавам и ти посакувам само добро и светло!
Дали мислите дека можете да ми помогнете со неколку совети за губење на неколку кг? Благодарам.
Кармен, ти испратив е-пошта. Честитки за постигнатото.
Одлична статија, Марсела… Како и сите други ... И мене ми требаат неколку кг помалку, но се надевам дека ќе успеам ако не и не, ќе ти пречам
Почитувано,
Криси
Благодарам, Крис. Нема проблем. Податоците можете да ми ги испратите по е-пошта и јас ќе ви ја испратам шемата за храна. Те гушкам скапо. 🙂
Написот и видеото се прекрасни! Тоа ми даде друга перспектива на моето тело. Немам проблеми со тежината, но сепак најдов многу интересни информации за поврзаноста помеѓу телото, умот и духот.
Благодарам, Сабина. Драго ми е што најдовте корисни работи дури и ако сте во ред со тежината. Честитки, стилска мајка:)
Благодарам или ... Јас сум благодарен затоа што тие се во нормални стандарди. Проблемот со Kg од она што го забележав околу мене е исто така наследен. Во оваа ситуација е потешко да се бориме со кг, нели?
Toе ја споделам страницата со пријателка на мојата ќерка затоа што таа е млада и не сака како изгледа!
Благодарам,
Со почит, Вероника
Честитки, Вероника, за зачувување на нормалните стандарди. Со ThetaHealing може да се реши и доколку проблемот со килограмите се пренесе генетски. Ви благодариме за препораката. 🙂
Здраво и честитки за статијата. Ја прочитав вашата статија и ќе ви бидам благодарен за информациите што ги добив. Благодарам на г-ѓа Вероника за споделувањето на врската со мене, ако не ... Јас сум студент, имам 19 години, 63 кг и 1,60.
Сакам да елиминирам најмалку 5 кг. Нозете ми се во ред, но стомакот ми е патетичен… не ми се чувствува дури и да излезам од дома кога ќе ме погледнат:) Пробав диети, но откако ги завршив ставив двојно. Ве молиме, помогнете ми со некои информации за елиминирање на калориите.
Драго,
Бјанка
Бјанка, ти испратив е-пошта. Ви благодариме за ценењето на статијата. 🙂
Леле, Марсела, многу добра статија и им кажувам на сите за вас, како ја ставате оваа ситуација во сосема поинакво светло! Чест ми е што те запознав и добив неколку многу вредни совети директно од тебе! Ти благодарам многу!
Благодарам, Стефана. Драго.
Бог те донесе на овој свет да ти помогне
благословен! Интересен материјал, коментари, но и одговори на максимална светлина. Имав прашање на материјалот, но бидејќи ништо не е чиста случајност и е насочено од нешто божествено во нас, застанав на материјалот. Ако не се мачам, ве молам неколку sfaturii.
Имам 66 години, 1,64 и 85 кг - проблеми во семејството, сам сум, деца
Јас одржувам контакт само во границите на здравиот разум. но без наклонетост да бидам далеку.Не можам да се одделам од минатото, но не можам да се реализирам со сегашноста во целост. верувам во нерамнотежа
физичко, енергично и духовно тело, но финансиите се мали за да ми овозможат третман. Ве молам, дајте ми совет на е-поштата. Бог да ни помогне на сите.
Ви благодарам, Марија. Ти испратив е-пошта. Чекајќи го вашиот одговор.