Вашата пролетна диета што ја менува крвта

Четврток, 04 април 2019 година, 18:23 часот Извор: REALITATEA.NET

пролетна

Богата со витамини и минерали (калиум, магнезиум, калциум и железо), стевијата има прочистувачко, лаксативно и детоксицирачко дејство. Меѓу народот се вели дека тоа е обновување на крвта како коприва, спанаќ и леорд.

Третманот со стевиа помага при слабеење и лекување на дијабетес, ревматизам, туберкулоза, чиреви и кашлица.

Покрај тоа, стевијата го стабилизира протокот на крв, има способност да го регулира нивото на шеќер во крвта, намалувајќи го гладот ​​и желбата за слатки, што е ефикасно за оние со честа хипогликемија. Исто така може да ја намали желбата за јадење мрсна храна, природен диуретик, индициран за луѓе со задржување на вода, го намалува менталниот и физичкиот замор, го усогласува варењето, го регулира крвниот притисок и помага при слабеење. Сите овие квалитети го препорачуваат како додаток во ремените за слабеење.

Што повлекува диетата со стевија:

Наутро, пет минути по будењето, консумирајте 60-70 гр сурови листови од стевиа во салата со малку маслиново масло и многу сок од лимон. Не пијте никаква течност пред салата, или кафе, овошен сок или вода. Ова е важно затоа што недостатокот на стомачни течности го промовира варењето на пигментите на стевиа, кои играат улога во слабеењето. По појадокот, кој мора да биде малку калоричен, изедете 150-200 гр топла храна од стевиа, подготвена на следниов начин: варени (не премногу) и ситно сецкани лисја се ставаат во сад над кој се додава малку масло, супа и сол.

Главниот оброк во денот треба да биде посиромашен со супи или чорби и целосно без протеини и маст. Стевијата се служи како сирова, несолена и кисела салата со сок од лимон. Може да готвите зеленчук на ручек, како и неколку парчиња леб, бидејќи на мозокот му требаат јаглехидрати за да функционира правилно. По ручекот, изедете тенка парче лимон. Важно е да не пиете повеќе од 100 ml вода во следниот час по појадокот, по можност воопшто, според бзи.ро.

Вечерта, 20-25 минути пред вечера, консумирајте 150-200 гр салата од стевиа во комбинација со 70 гр сурови коприви. На вечера, изедете топол вид стевија, подготвен според горенаведениот рецепт, заедно со посен стек од говедско или пилешко. После вечерата, испијте природна лимонада, засладена со најмногу лажичка рендан шеќер.

За време на лекот со стевија, кој трае три до четири недели, слатките се забранети.