Вашата убавина Како да го подготвите вашето тело за на плажа

Иако признава дека не сака да спортува, сепак Софија посветува 45 минути на ден за вежбање.

Бидејќи времето за костими за капење се приближува и веројатно веќе сте започнале да се грижите за стомакот, целулитот или недостаток на цврстина, еве неколку трикови на една од најсексапилните жени во светот за да изгледаат сензационално на плажа:

Студени тушеви

Софија Вергара го затвора секој туш со млаз многу ладна вода. Тоа е совет добиен од неговата мајка, кој секогаш го применува во пракса. Студената вода ја стимулира циркулацијата на крвта, обезбедува цврстина на мускулите и кожата и помага да се елиминираат токсините од ткивата, што го бледне целулитот.

Танцувајте за тонирање

Бидејќи таа мрази вежби и тоа го прави само „принудно“ од личен тренер, Софија препорачува друг стил на вежбање кој и помага да остане во форма. Вездата вели дека танцува на латинска музика 45 минути, одлична опција за класичен фитнес. Танцувањето ви помага да ги извајате мускулите на ногата, задникот и стомакот, работејќи ги областите каде често е потребно тонирање.

Вашата убавина: 4 третмани кои се ослободуваат од главните проблеми со стапалата

Вашата убавина: 5 дневни навики кои прават да стареете побрзо

Прекрасно деколте

Едно од најголемите жалења на starвездата родена во Колумбија е фактот што користела крема за сончање секој ден само на лицето, а не во областа на деколтето. Затоа, важен совет на секси дивата е да се нанесува кремот со заштитен фактор секој ден и во областа на деколтето, со цел да се спречи појавата на фини линии и пигментни точки.

---