Помалку респираторни проблеми преку медитеранската храна

Ризикот од хронични респираторни заболувања - како што се астма, ХОББ или алергиски ринитис - е преполовен со јадење медитеранска диета со многу овошје и зеленчук, производи од цели зрна и ореви, како и риба и маслиново масло. Пулмолозите на Федералното здружение на пулмолози (BdP) се однесуваат на две тековни научни студии од Грција и САД.

помалку

Ризикот од хронични респираторни заболувања - како што се бронхијална астма, ХОББ и алергиски ринитис - е преполовен со јадење медитеранска диета. Пулмолозите на Федералното здружение на пулмолози (BdP) се однесуваат на две тековни научни студии од Грција и САД. „Оние кои јадат многу зеленчук и овошје, производи од цели зрна и ореви, како и риба и маслиново масло - по можност незаситени масти - не само што го штитат нивниот систем на срце и крвните садови, туку исто така можат да ја намалат веројатноста за појава на хронична опструктивна белодробна болест како што е ХОББ или астма. пресечен на половина “, потврдува др. Мајкл Барчок, кој работи со пневмолошка пракса во Центарот за бели дробови Улм и е член на одбор на БдП. „Оние кои, пак, јадат според западниот тренд и претпочитаат готови јадења, црвено месо, животински масти и слатки, имаат двојно поголема веројатност да страдаат од респираторни проблеми.“ Две неодамнешни студии (со околу 43.000 американски мажи на возраст меѓу 40 и 75 години или 690 грчки деца на возраст од 7 до 18 години) независно едни од други.

На метаболичката нерамнотежа може да се влијае поволно
„Многу хронични белодробни заболувања се засноваат на дисбаланс поврзан со болест во метаболизмот, на кој може да се влијае поволно со здрава, урамнотежена исхрана“, објаснува Барцок. Респираторни заболувања како што се хроничен опструктивен бронхитис и емфизем (кои исто така се сумираат како ХОББ), астма и други респираторни алергии имаат заедничко што тие се засноваат на постојано хронично воспаление на бронхијалниот систем. Ова доведува до нерамнотежа помеѓу одредени супстанции (ензими) кои играат важна улога во метаболизмот. На пример, бројот на антиоксиданти наспроти оксидантите може да биде оксиданти
Супстанции што „горат“ други супстанции со - хемиски кажано - раздвојување на водородот и со тоа повлекување на електрони од нив. Доведете до таканаречена оксидација (хемиска реакција во која се распаѓа водородот, така што електроните се повлекуваат од соодветниот „партнер на реакција“). Ова создава агресивни метаболички производи кои ги оштетуваат клетките во организмот.


губат телесната тежина, така што првите веќе не можат да го штитат организмот од соединенија (радикали) кои штетат на клетките, кои постојано се генерираат како нуспроизвод во метаболизмот. Или протеазите кои го деградираат протеинот преовладуваат над антипротеазите и на тој начин можат постепено да ги уништуваат алвеолите со текот на годините, а со тоа и функцијата на белите дробови
неповратно оштетување.