Вашето тело сака алкохол
Ажурирано на: 4 ноември 2019 година
Што може да биде порелаксирачко од враќање на работа, туркање на каучот и отворање шише пиво или истурање чаша вино? Или каква среќа ви носи излегувањето со пријателите во чаша нешто добро? Или прославата со семејството, обожавајќи чаша алкохол?
Повторно гласаме со здравје.
Многу луѓе велат дека ако имале доволно причини да се откажат од алкохолот, тоа би го правеле, но јас ги гледам неговите придобивки, особено ако не се консумира во големи количини. Фактот дека користиме алкохол за да го промениме расположението, треба да ни даде храна за размислување. Премногу сме напнати - се опуштаме со чаша алкохол, премногу сме инхибирани - алкохолот повторно скока на наша помош и ни помага да бидеме повеќе дружеубиви, тажни сме - се чини дека алкохолот помага да заборавиме на неуспесите и тагата. Се чини како совршен завој за многу проблеми, но така е?
Како и во случајот на слатки, луѓето се кријат зад аргументи како што се „не троши големи количини“, „консумирај само ретко“, „само овој пат“.
Ајде да ги земеме едно по едно.
Дигестивниот систем и ендокрините жлезди се масовно погодени од консумирање алкохол, предизвикувајќи панкреасот да произведува абнормални количини на дигестивни ензими. Преголемиот раст на ензимите може да предизвика воспаление познато како панкреатит, болест што може да се шири на долг рок и да предизвика сериозни компликации.
Црниот дроб е орган што го чисти организмот од штетни материи, вклучително и алкохол. Долгорочната потрошувачка на алкохол се меша со овој процес и исто така го зголемува ризикот од хронично воспаление на црниот дроб, предизвикувајќи болест. Губењето на клетките на црниот дроб и раните што се појавуваат на површината на црниот дроб се познати како цироза, а формирањето на овие рани го уништува црниот дроб. Процент од 10-20% алкохоличари развиваат цироза на црниот дроб, според статистичките податоци. Болестите на црниот дроб го загрозуваат животот и предизвикуваат акумулација на токсини во телото.
Панкреасот го регулира нивото на инсулин во организмот и начинот на кој реагира на шеќерот. Кога панкреасот и црниот дроб не функционираат правилно, шеќерот паѓа во крвта. Болен панкреас исто така може да спречи телото да произведува доволно инсулин за метаболизирање на јаглехидратите, а тоа може да доведе до хипергликемија, или премногу шеќер во крвта. Ако телото не може да го балансира нивото на шеќер во крвта, ова може да доведе до поголеми компликации и несакани ефекти како што се дијабетес.
Еден од најлесните начини да се набудува влијанието што го има алкохолот врз телото е како тој влијае на централниот нервен систем. Алкохолот може да ја намали комуникацијата помеѓу мозокот и телото, а тоа го отежнува координирањето на телото и одржувањето на рамнотежата. Конзумирањето алкохол влијае на нашата јасност во размислувањето и способноста за донесување одлуки, а со текот на времето може да влијае на изворот, кој е одговорен за емоционална контрола, краткорочна меморија итн.
Ако ги наведеме ефектите што алкохолот може да ги има врз организмот, можеме да споменеме: срцеви проблеми, уништување на црниот дроб, пакреатитис, цревни воспаленија, болки во стомакот, халуцинации, промени во однесувањето, белодробни инфекции, неплодност, сексуална дисфункција, зголемен ризик остеопороза, вкочанетост, дијабетес, неухранетост, намалување на фронталниот лобус на мозокот итн.
Знам што ќе ни кажете: „но консумирам алкохол толку ретко и во мали количини, влијанието не може да биде толку големо“. Денес, нивото на стрес што го доживуваат луѓето е значително зголемено, а начинот на кој се храниме е дефектен, поради што нашето тело е сензибилизирано. Поради редовната потрошувачка на алкохол, дури и во мали, но дневни количини, телото работи во 3 смени секој пат за да се исчисти од оваа супстанца која не само што не е корисна, туку е и штетна.
Она што ќе изберете да му го дадете на вашето тело - причини да бидете здрави или болни?