Вашиот распоред до вашата посакувана тежина - Алсиројал

вашата

Диеталните пијалоци Alsiroyal® брзо се подготвуваат и се погодни и за слабеење и за одржување на телесната тежина откако ќе ја достигнете посакуваната тежина.

Фаза 1: започнете интензивно/ден 1 до 3

Заменете ги сите три главни оброци со диетален пијалок Alsiroyal®. Или класична варијанта или зеленчук. Ова ќе ви заштеди тони калории и ќе го зајакне слабеењето.

Фаза 2: намалете ја тежината/ден 4 до целната тежина

Заменете два главни оброка дневно со диетален пијалок Alsiroyal® - ова додава само 2197 kJ/523 kcal. Како и да е, третиот оброк исто така треба да биде што е можно поизбалансиран, со малку маснотии и шеќер!

Фаза 3: држете ја тежината

Сега станува збор за одржување на посакуваната тежина! Во оваа фаза е доволно ако замените само еден главен оброк на ден со диетален пијалок Alsiroyal®.

Класичната или варијантата од зеленчук се менува наизменично. Продолжете да јадете урамнотежена исхрана со многу житарки, овошје и зеленчук!